喝孕妇奶粉会便秘吗

孕妇在怀孕期间很多时候都是会出现便秘的，但是很多孕妇也不知道什么原因，其实怀孕期间出现便秘或多或少跟自身饮食有关系的，那么，喝孕妇奶粉会便秘吗？

一般来说喝奶粉的话都会容易上火的，身体上火，再加上是怀孕期间，这是很容易导致便秘的。所以各位准妈妈要多注意，平时在喝奶粉的时候可以适当加一点蜂蜜。

为了预防便秘，在平时，孕妇应该要多运动，多吃粗粮，多吃蔬果，多喝水，少吃辛辣上火的东西，饭后喝点酸奶，找个固定的相对有空的时间每天那个时候去蹲厕所，不管有没有都要蹲，形成排便节律，上厕所要专心，不要玩手机看书等。开始没便意可以用开塞露塞肛门刺激肠蠕动和润滑肠道。

孕妇患便秘以后，可喝蜜水。吃些无花果、梅脯等。多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。

肠胃蠕动减慢可以采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克方法：先将芝麻、核桃仁捣碎磨成糊煮熟后冲入蜂蜜分2次1日服完能润滑肠道通利大便。

总的来说，喝孕妇奶粉一般会导致便秘，所以大家在平时更要多注意自身的饮食和生活习惯，平时应该要多做运动，预防便秘。

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