便秘喝花茶有效果吗

便秘可以出现在如何的年龄层，但是不论那个年龄层出现便秘都身体的伤害都是比较大的，因为便秘导致我们身体内的垃圾没有办法排出，在肠道内还会被当作营养吸收，所以我们在出现便秘的时候一定要去改善，那么喝花茶有效果吗？

治疗便秘的6种花茶：

首乌当归饮：生首乌30克。全当归25克，沸水泡20分钟当茶饮。(民间验方)功效主治血亏便秘。

蒲公英：鲜蒲公英全草或干品全草60—90克，水煎至50一100毫升，每日l剂顿服，药煎好后，可加适量白糖或蜂蜜以调味，用于小儿便秘。

生甘草：取生甘草2克，用15～20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专治婴幼儿便秘，效果满意，一般用药7～15天即可防止复发。

槐角茶：购买做好的槐角茶，每天取3-5粒泡水喝，泡出的水呈金黄色。连续喝10天以后会见效，也可常年当茶喝，并对慢性咽炎也有好处。

柏子仁绿茶：绿茶包、柏子仁6克、蜂蜜适量 提醒：有溃疡病史、胃酸过多者不适合饮用。作用是绿茶能宁心安神，柏子仁可润燥通便，改善燥热体质易出现口臭、舌苔黄的现象。

四仁饮：配方是杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克，研碎，煮10分钟后当茶饮。功效为常服对一贯大便干结便秘者。

以上的这几种花茶对于治疗便秘都有着不错的效果，患者可以根据自己的症状选择不同的花茶，同时在饮食方面尽量保持清淡的同时，多吃高纤维的食物也是有利于缓解便秘的症状。

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