要注意啥 医治顽固性便秘的方法是什么

顽固性便秘出现的时候，常常会影响到一个人的日常工作。下面看看，医治顽固性便秘的方法是什么？要注意啥？

医治顽固性便秘的话，可以试试可以服用麻仁润肠丸，芦荟胶囊医治，多喝水多吃蔬菜水果，同时可以使用开塞露医治。每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡 因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。

日常便秘朋友要注意，排便要养成规律，不要拖延。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯。

对于还没有良好排便习惯者，建议每天早晨去厕所蹲5分钟左右，经过一段时日建立正常的排便习惯。因为结肠运动有一定的规律性，早晨起床后人由平卧转变为起立，结肠会发生直立反射，推动粪便下移进入直肠，引起排便反射。

必要的饮食调整是医治习惯性便秘的关键 介绍饮食与排便、饮食与疾病康复的关系，并根据病情制定合理的饮食，使病人及家属配合。增加脂肪、高纤维素食物和水的摄入，有助于防止便秘的发生。

以上就是相关内容的介绍，希望大家在医治便秘问题的时候，一定要注意咨询相关医生，小心医治。

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