哪些花茶可以治便秘呢

在我们身边，一定有不少人喜爱和花茶，花茶不仅仅带有浓浓的茶香，其实还有很多其他的功效的，那么哪些花茶可以治便秘呢？

治疗便秘的花茶其实有很多，比如说四仁茶、苦丁茶蜂蜜茶、决明麻仁茶、芝麻核桃茶等等，下面我们就一一来看看这样花茶的具体功效吧。

1、四仁茶：原料：杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克研碎，常服，适合一贯大便干结便秘者。

2、苦丁茶蜂蜜茶：原料：冲好苦丁茶水，加上25克至50克的蜂蜜饮用，喝完苦丁蜂蜜茶后，再喝上一杯白开水，一般2小时—4小时后可通便。蜂蜜不仅具有润肠通便的功效，还可以养胃、润肺，是治疗便秘的良药。

3、决明麻仁茶：原料：决明子10克，川七15克，胡麻仁20克，厚朴7克，莲藕10克。决明子具有利尿滑肠的作用，是治疗习惯性便秘的常用药;胡麻仁可润肠通便;厚朴可调理肠胃，加快肠道蠕动。此方适用于肠燥所致的便秘、老年习惯性便秘。

4、芝麻核桃茶：原料：黑芝麻12克，核桃12克，玫瑰花9克，红茶5克，蜂蜜适量。黑芝麻能润滑肠道、增强体质，并能养颜抗癌;核桃有润肺滑肠之功，对于老年性便秘效果尤佳。此方能润肺养胃、滑肠通便，对于各种便秘具有良好的功效。

5、玫瑰花茶：玫瑰花3-5朵，放入茶杯里，用开水冲泡成淡黄色频饮。茶色没了再重新泡。可消炎、驱火，缓解肠炎、便秘压等疾病。

6、荷叶茶：荷叶茶防治便秘，在夏天采集一些鲜荷叶晾干备用。用时，每天撕下一块干荷叶放在茶杯里用开水冲泡当茶饮，两天后便秘即缓解。荷叶茶适合情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生的便秘困扰。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

总的来说，上面为大家介绍了不少缓解便秘的花茶，相信大家都有所了解了，大家在平时不妨泡上一杯花茶，既能尝到花茶独特的味道，也能预防便秘，真是一举两得。

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