怎样治便秘最有效

便秘作为一种常被人提及的症状，其出现后对于患者的影响是比较大的。通常情况下，便秘在出现后需要采取措施进行治疗，这样才能够减轻其带给人的影响。那么，怎样治便秘最有效呢？

便秘这一问题对于很多人都产生着影响，需要大家采取适当的措施进行治疗。一般说来，白术散治疗便秘是很有效的。取生白术适量，粉碎成极细末，每次服用白术散10克，每天3次。

此法对虚性便秘疗效颇佳，一般用药3～5天，大便即可恢复正常，大便正常后即可停药，以后每星期服药2～3天，即可长期保持大便正常。

当然，还可用容积性泻剂类药物治疗。主要包括可溶性纤维素(果胶、车前草、燕麦麸等)和不可溶性纤维(植物纤维、木质素等)。容积性泻剂故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。还有就是润滑性泻剂，能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便，如开塞露、矿物油或液状石蜡。

对于便秘的人而言，要养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。

以上就是关于怎样治便秘最有效的问题介绍，还希望通过笔者简单的介绍能够帮助到更多的人了解到这一问题，并能够及时治疗便秘问题。

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