什么药能治便秘呢

现在很多人对自身的饮食都不在意，很多时候，在饮食上不注意就会导致便秘，出现便秘如果不及时去调理改善，就会容易导致毒素堆积，所以出现便秘就要及时去调理，那什么药治便秘呢？

治疗便秘的药物有很多，但是笔者建议便秘还是选用中药来调理比较好，中药能从根本上调理身体，而且相对来说副作用会比较少，是便秘者选用的一种好方法，对于有什么中药能治便秘？我们下面来看看。

1、肉苁蓉：肉苁蓉味甘性温，有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。它质地柔润，药性缓和，补而不峻，无燥烈之害。药理学研究表明肉苁蓉有延长果蝇寿命的作用，并有降血压和增强免疫功能的作用。

1、决明子：决明子有清热明目，润肠通便的功效。中医常用于治疗目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。

治疗便秘或习惯性便秘，可取炒决明子10—15克，冰糖10克，沸水冲泡当茶饮用，每日1剂，每剂泡3次;或取经粉碎的炒决明子10—15克水煎 10分钟左右，兑入20—30克蜂蜜并搅匀，每早服l剂或早晚分服。

除了用药物治疗之外，平时的习惯都是很重要的，比如说：

1、保持规律的排便习惯。每天定时排便，每次排便时间不超过10分钟，如果10分钟后大便还是排不出来，宁可先起来暂时不排便，间隔三十分钟或一小时后再去排便。

2、保持规律的饮食习惯。饮食结构方面，除高蛋白、高脂肪的食物外，应增加富含纤维素的蔬菜、瓜果，这样可保持大便通畅，预防便秘。保 持早、中、晚一日三餐基本定时，且用餐时间不能太长，也不能吃得太饱。

总的来说，治疗便秘有很多药，但是除了药物治疗还应该要多注意自身的饮食和生活习惯，这对于预防便秘都是有很大帮助的。

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