最好吃什么水果

金秋季节，各类水果上市，让人垂涎三尺。有消化道疾病问题的人，及时爱好吃水果，也不要乱吃暴吃，一定要注意水果类型的选择。笔者介绍一下，反流性食管炎可以吃香蕉吗？最好吃什么水果？

香蕉是调理肠胃失调的食方，反流性食管炎也适合吃，不过患者应避免空腹吃比较好。反流性食管炎最好吃味道不能太浓太涩、柔软易消化的新鲜水果，如苹果、橘、金橘等。

反流性食管炎是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变，内镜下表现为食管黏膜的破损。香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。而且，香蕉是调理肠胃失调的食方，因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。所以，反流性食管炎可以吃香蕉，不过患者应避免空腹吃比较好。

反流性食管炎可以多吃水果，但是并非所有水果都好，选择味道不能太浓太涩的水果比较好。反流性食管炎宜吃新鲜的水果，如苹果、鲜枣、橘、番茄、金橘等，柔软易消化，还能帮助改善贫血的。另外，酸性水果如杨梅、梅子、李子等，所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，反流性食管炎不宜吃酸性水果。反流性食管炎吃水果还要注意饭后半小时后吃比较好。

以上是“反流性食管炎可以吃香蕉吗”问题的解答。希望大家平时多吃蔬果，多锻炼，保持健康体魄，幸福生活。

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