吃什么会导致腹泻

腹泻是很常见的，一般来说腹泻跟饮食是有很大的关系的，很多朋友都想知道，那么，在饮食上要避免什么才不会腹泻？吃什么会导致腹泻？

容易导致腹泻的食物有：

1、吃变质的食物，会引起拉肚子。因为里面细菌很多。

2、喝没有烧开的不干净的水，会引起拉肚子。有些纯净水水长时间不喝，也会滋生细菌。

一般我们口中说的拉肚子其实在医学术语上称之为腹泻。腹泻是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，含有未消化食物或脓血、粘液。腹泻分急性和慢性两类。

引起拉肚子的常见原因有以下几种：1、细菌感染：人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。

长期腹泻一定不能忽视，要重视腹泻的危害，及时就医。腹泻危害一：腹泻可使水电解质失调和酸碱平衡紊乱。严重脱水、电解质紊乱及酸中毒还可能危及生命。腹泻危害二：腹泻能引起营养不良，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短的症状。腹泻危害三：降低身体的抵抗力：腹泻引起的营养不良、贫血及维生素缺乏等，使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱，炎症容易扩散。

综上所述，大家在日常生活中要注意尽量不要吃这些食物，以免给身体造成伤害，希望患者朋友早日康复。

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