胃溃疡要吃什么水果

一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服？尤其是患有胃溃疡的人，更是要注意饮食，在选择吃的水果时也要特别注意。那么，患有胃溃疡要吃什么水果呢？

胃溃疡对于饮食的要求其实是很高的，不仅表现在平时的吃饭上，还表现在对于蔬菜水果的选择之上，选择的好，对于胃溃疡的复原是有利的，选择的不好，往往可能适得其反，所以胃溃疡要吃什么水果好尤其重要。下面编者为大家介绍几种：

1·红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。

2·天然维生素c水果，红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素c，不仅具有正常的营养功能，而且是天然抗氧化剂。木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒。

3·干果不能少：干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸。

4·涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适。

5·其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。

最后，编者要告诉患有胃溃疡的人不要吃鲜枣，山楂，猕猴桃，食用水果要对症：人患病时食用更要注意，应根据病情选择一些适宜的水果。祝福大家早日康复！！

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