头疼与胃炎有关系没

胃炎是相当普遍的一种胃部疾病了，非常多的原因可以导致胃炎的发生，严重的损害了患者胃部的健康，很多的朋友会将胃炎和头疼联系到一起，来看看头疼与胃炎有关系没？

胃炎和头疼基本上没有什么关系，但是有一些胃炎患者因为病情加重也会有一些头痛的症状出现，我们必须要减少胃炎的病发率，而且在生活中还要去进行胃炎的预防，多了解一些关于胃炎的预防措施。

不食不洁净的瓜果，瓜果在生长期间要浇水、施肥，喷洒农药，在采集、搬运和出售过程中，易被细菌感染，以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。

避免进食刺激性饮食：好的饮食习惯对胃炎的预防和治疗有重要的意义。对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激;尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。少食肥、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。不要边走边吃，因为空气中有许多看不见的细菌和病毒随尘土一起飞扬，很容易污染食物，导致肠胃疾病的发生。注意餐具卫生，餐具使用前后均应清洗。

有些人在使用餐具前用开水冲一下，其实不如用清洁的水较彻底的冲洗有效。洗碗布要保持清洁，尽量保持干燥，否则容易孳生细菌。舒缓精神状态，胃炎是一种典型的心身疾病，心理因素对胃炎影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化。

避免药物损伤，有些药物对胃粘膜有刺激作用，可加重胃炎的病情，应尽量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，或向医生说明，改用他药，或遵医嘱，配合些其它辅助药物，或放在饭后服用，减少对胃的不良反应。

我们要小心自己胃部的健康，多提防胃炎的出现，在自己胃部方面出现胃炎之后，需要积极的治疗，而且朋友们还需要去预防胃炎才可以。

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