什么食物同吃会腹泻

不同食物之间存在相生或相克的关系，相克食物的同时摄入很容易诱发健康的状况，很多食物也会诱发腹泻的现象出现，那么什么食物同吃会腹泻？

1、葡萄+牛奶：葡萄和牛奶不能同食，因为葡萄里含有果酸，会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝完牛奶1小时后进食葡萄。

2、牛奶+橘子：刚喝完牛奶就吃橘子，会影响消化吸收，而且还会使人腹胀，腹痛，腹泻。这是因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。另外，除了橘子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物，比如杏、酸石榴等含酸较多的水果。

3、葡萄+海鲜：吃海鲜时别吃葡萄。吃海鲜时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。吃葡萄后一定要漱口。有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强腐蚀性，易造成龋齿。

腹泻的朋友也可以选择恰当的食物来进行处理，比如豆花煎鸡蛋：扁豆花30克，鸡蛋2个，盐少许。将鸡蛋打入碗中与扁豆花拌匀，用油煎炒，撤盐末少许即可。每日1剂，分2次服用，可连服5～7日。

鲫鱼汤：将鲫鱼250到到500克去鳞腮、内脏，洗净后，放锅内，加水500到800毫升，急火煮沸后，改文火煮10到15分钟，然后倒出一小碗汤，加精盐及米醋适量，晨起空腹喝，每日1次。余汤加水适量，次日重复煮汤1次。反复煮5到7次。如腹泻较重，每晚睡前加服1次，3到5天后腹泻可明显好转，坚持服用至痊愈为止，其间可不忌饮食。

只希望人们在选择食物的时候先要了解它的性质，这样可以尽量避免出现的现象出现，从而可以更好地维护自己的建卡。

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