蜂花粉的作用及功效【最全版】

1、油菜花粉：含黄酮醇较高，有抗动脉粥样硬化、治疗静脉曲张性溃疡、降低胆固醇和抗辐射作用。对男性泌尿及前列腺炎有很好的治疗作用，并具有降低胆固醇和抗辐射作用，适合男性服用。

2、荷花花粉：养心安神，收涩止血，固精益精，清肠排毒，美容护肤，清痣去斑，是保养滋补美容营养的佳品，适合女性服用，同时还具体有很好的减肥作用。

3、茶花粉：氨基酸含量居常见花粉之首，微量元素及血酸含量也高于其他花粉。可防止动脉硬化和肿瘤，美容护肤也首选花粉。另外，可提神醒脑，提高神经的兴奋性。

4、沙枣花粉：含有较高的促性腺激素及维生素，能恢复正常生殖机能，防止肌肉萎缩，提高生育能力。

5、玉米花粉：利血、利尿、降血压，并对人体肾功能扶正固本有相当的疗效。

6、益母草花粉：能调经活血，治妇女月经不调、妇科疾病等，并能清热、活血、消瘀。

7、葵花蜂花粉：味甘.淡淡的苦涩透着沁人心肺的清爽.通经活络常服能治愈肠胃疾病.对结肠炎有良好的辅助治疗效果。

8、党参花粉：有特别的补中益气，活血健脾，辅助治疗神经衰弱，失眠，食欲不振等症并可清除血液垃圾等效用，适合身体比较虚弱或者非常疲劳、生活不规律的人士服用.效果非常好。

9、桃花粉：含vb1较高.可调节植物神经功能，对肠胃，内脏.心血管和腺体运动极有好处.降压降脂提神醒脑.清热解毒.并具有护理肌肤的多项微量元素.是天然的美容佳品。

10、板粟花粉：富含多种有机物质.酶类物质等.是所有花粉中营养成分最丰富的.营养滋补效果好.性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃、健脾、壮腰、强筋、活血、消肿等功效，适用于肾虚导致的腰膝酸软，腰脚不遂及外伤骨折、瘀血、肿痛、筋骨疼痛等症。

11、五味子花粉：色泽暗黄，口味香甜，它不仅有普通蜂花粉的丰富营养物质及功效，而且具有补肾益精，养肝明目，润肺止咳的特殊功效。它适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。

12、西瓜粉：含vc和b1较高，可调节神经功能，对内脏、心血管和腺体运动极有好处。

13、虞美人花粉：镇静安神，治咳嗽、支气管炎、头痛、胃病有特效。

14、芝麻花粉：止血行痢，清肿止痛，有强心作用，可作神经系统平衡剂和止痛剂。

15、玫瑰花粉：有利尿之效，对肾结石有治疗作用，有美容功效。

16、蒲公英花粉：有化痰、益肾、散寒之功效，并能通经活络，提神醒脑。对人体血液再生有一定的辅助作用。

17、荞麦蜂花粉：软化血管、对血管壁起保护作用，止血、缓和心悸，健脾理气补血。适合老年人、糖尿病人服用。

蜂花粉食用注意事项：

(1)冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。

(2)蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择，安全无毒。但对于个别严重过敏反应，请停用或采用逐渐加大服用量的方法，另外饭后服用也可减少过敏的发生。

(3)花粉长期存放，应密封置于冰箱内。

(4)蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太适口，所以服用花粉，贵在坚持！一旦坚持，必有收获！

蜂花粉服用方法:

1、蜂花粉

配方：蜂花粉30克

用法：将蜂花粉放入冰箱中，每日早晚空腹各服一次，温开水或牛奶送服，每次15克，连续服用3个星期可见明显效果。

功能：健身美容

2、花粉蜜

配方：蜂花粉25克，蜂蜜50克

用法：将蜂花粉与蜂蜜混合，每日早晚分2次服下，温开水送服，连续服用可见效。

功能：健身强体，美容颜面。

3、花粉蛋清

配方：鲜花粉10克，鸡蛋青半个

用法：取半个鸡蛋清于碗中，调入花粉与蛋清调匀，傍晚温水洗恋后均匀涂抹一层，轻轻按摩片刻，保持30分钟后洗去，每日1次。

功能：润肤养肤，增白祛斑，还可减少脸部皱纹。

4、蜂蜜南瓜汁

配方：蜂蜜45克，南瓜200克

用法：榨取南瓜汁液，兑入蜂蜜搅匀，早晚空腹分2次温开水冲服。

功能：有利尿、减肥、软化血管的作用，并有镇静安眠之功效。

5、蜂蜜芹菜汁

配方：蜂蜜45克，芹菜150克

用法：榨取芹菜汁，对入蜂蜜搅匀，早晚空腹分2次温开水冲服。

功能：有通便、减肥、排毒作用，对心血管及神经系统有补养功效。

6、蜂王浆护肤蜜

配方：蜂王浆、槐花蜜各适量

方法：将蜂王浆与蜂蜜等量混合均匀备用。每日早晚洗脸后取2克于手心，蘸少量水轻轻揉敷到面部，30分钟后洗去。

功能：除皱、护肤、美容。

7、蜂王浆柠檬蜜

配方：蜂王浆10克，柠檬汁8克，白蜂蜜7克

用法：将柠檬汁过滤后与蜂王浆蜂蜜混合均匀，每日睡前洗脸后取3克涂到面部，轻轻揉搓片刻，第二日清晨用清水洗去。

功能：养颜、净面、驻容，可使皮肤柔嫩细腻，面部粉刺消退。

蜂花粉的保存方法：

常温下保存半年，零下10度保存2年。

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