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蜂蜜在我们的日常生活中比较多见，是一种营养和保健功效很高的食品，但在美容养颜方面，蜂蜜也是一种很常用到的美容材料，它含有丰富的维生素和铁、磷、钾等无机物，从而使得蜂蜜具有了美白抗衰老的作用。

用蜂蜜洗脸，因为蜂蜜具有的润泽性，不仅能吸收空气中的水分，还能在脸上形成一层保护层，锁住皮肤的水份流失，从而防止皮肤干燥。可以在洗澡或洗脸的时候，将适量的蜂蜜涂在脸上或全身，轻轻按摩让皮肤充分吸收蜂蜜的营养成份，坚持一段时间，皮肤会变得细嫩光滑有弹性。

蜂蜜是世界公认的一种纯天然的食品，在美容方面来说，蜂蜜的营养成份为纯天然营养物质，蜂蜜里含有的单糖、维生素和活性酶等物质很容易被人体细胞吸收，进而有效的改善人的皮肤状况，延缓人体细胞的衰老，所以经常用蜂蜜洗脸或洗澡时滴入几滴蜂蜜，对于减少皱纹和延缓衰老有很不错的效果。

蜂蜜里含有的酸性物质具有很强的消炎杀菌作用，用蜂蜜洗脸可以去除脸部的粉刺、暗疮，也能消除黑斑和黄褐斑等斑点，还你一个白皙光滑的脸孔。

蜂蜜除了营养成份全面，还具有滋润效果，所以在洗头发的时候滴入几滴蜂蜜，可以让头发变得光滑、乌黑有亮泽，还能减少头发发岔，使头发柔顺发亮。

另外，还可以用蜂蜜和不同的东西混合，像是牛奶、鸡蛋、橄榄油、花粉等混合做成面膜涂在脸上，能让蜂蜜里的营养成份更充分的被脸部肌肤吸收，起到更好的美容效果。但对于油性皮肤的人群来说，要少用蜂蜜，以免堵塞毛孔，引起更严重的问题。

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