跑步可以治疗吗

近视，这是很多人都是不陌生的，大多数人都是近视眼，戴的都是框架眼镜的，那么近视者不宜进行的运动有哪些？跑步可以治疗吗：

近视者不宜进行的运动：

1、篮球、足球等激烈运动

打篮球、打羽毛球、拳击、踢足球、跳水、蹦极、蹦迪、跳高等剧烈运动对于高度近视患者来说，都是不宜做的。因为这些运动的对人体的冲击力极大，一不小心就容易冲撞到眼睛，使视网膜脱离，导致失明。所以，类似于篮球运动员、羽毛球运动员等运动职业，对于近视眼来说都是不适宜选择的。

2、过重的体力劳动

与上文所说的原理一样，过重的体力劳动对高度近视患者来讲也是不宜做的。因为体力劳动等外力对人体的影响很大，易使视网膜脱离引起失明。所以，高度近视患者应减少过重体力劳动的量，选择活动量较少的工作，量力而行，如果实在避免不了体力劳动，也应该小心谨慎，保护好自己的眼睛。

跑步能治疗近视吗：

目前网上没有找到相关的证据，所以还是找医生咨询一下比较好，但是坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。

近视不能做的运动就介绍到这里了，这个跑步治疗近视的方法是没有得到有效的认证的，最好是问问医生。

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