田螺粥有什么好处

田螺粥是很多人最喜欢吃的一种养生粥，它的主要食材是新鲜的田螺和大米，做好以后的田螺做味道特别香，而且口感软糯细滑，易于人体消化和吸收，人们食用后对身体有诸多好处而且能保健身体预防疾病。那么人们吃田螺粥到底有哪些好处呢？想具体了解看看下面对它功效与作用的详细介绍。

田螺粥有什么好处

1、滋补身体

田螺粥是一种营养价值极高的养生保健中，人们食用它后能吸收丰富蛋白质和脂肪，还能吸收多种维生素，它能滋补强壮身体也能缓解体虚，最适合那些病后体弱以及身体素质差的人群食用。

2、促进脑部发育

田螺中含有丰富的维生素a还含有大量烟酸和微量元素磷等多种对人体有益的营养，这些物质能促进人类脑细胞发育，并能营养脑神经，经常食用能提高大脑功能，处于发育期的青少年在食用田螺粥后，还能促进脑部发育，会让他们变得越来越聪明。

3、清热利水

田螺粥是一种性质微寒的粥品，它能清除人体内的热毒，并具有清心泻火和清热除烦的重要作用，能防止人体出现血热，而且在食用后还能清热利水，在夏天人们出现小便不利热烈以及身体水肿等多种不良症状时都能服用适量的田螺粥，它能让人体不适症状尽快消失。

吃田螺粥的功效与作用

1、促进身体发育

田螺粥是一种营养价值极高的养生粥，它能让人体吸收大量蛋白质和多种维生素，能促进人类身体发育，特别是那些处于发育期的青少年在使用这种养生钟后能让身体快速发育，而且也能提高身体健康水平。田螺中含有丰富微量元素钙，它能满足人体正常发育时对钙的需要，能预防缺钙也能减少骨质疏松的发病率。

2、维持酸碱平衡

田螺粥还是典型的碱性食材，它能加快人体内多种酸性物质代谢，另外这种养生粥还含有丰富微量元素钾，它进入人体后能与人体内的钠盐相结合，并能加快钠盐排出那的数量减少以后人体出现水肿与高血压的几率就会下降，人体健康水平也会明显提高。

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