这才是蜂蜜最主要的作用及功效

(一)、抗衰延寿

假如你想保持年轻，就食用蜂蜜。

蜂蜜是一种纯天然营养食品，具有杰出的抗朽迈作用，常食蜂蜜能健身强体，延缓朽迈世上不少著名的科学家在谈及自己长命的秘诀时，常常提到蜂蜜，称用蜂蜜作为防治多种疾病的药物著名的科学家德谟克利特，生平习惯以蜂蜜伴食，活到90多岁据说，他在临终时，刚好遇到一个节日，亲人都希望他权时不要离去他叫亲人将一桶蜂蜜摆在他的床前，让他能闻到蜂蜜的芳香，白叟寄托蜂蜜的芳香气息，居然使其生存的年限又延长了几天节日过后，白叟叫亲人搬走蜂桶，他才平安地离开人间。

究竟充实际证明实了蜂蜜的确能促进人体康健，使人康健长命那么是什么原因和机理作用呢？近年来通过动物实验和临床验证，许多人发现“松果体”是调治人体机能的无上主宰。

这个之外，蜂蜜能延年益寿，还与它特有的身分密不身分蜂蜜中的首要身分是糖分，是抗朽迈作用的首要身分，尤其是蜂蜜多糖的作用更为重要。

(二)、返老还童

男的从40岁起头浮现“假老化”征象女性的朽迈则起头于经血停止期间实验成果证实：蜂蜜可延缓女性生理上的朽迈，并能克服更年期所引起的倦怠感、睡不着、调头发、心悸、耳鸣等等停滞时常食用蜂蜜成品，可以使女性保持更长的芳华期间，使外表更显年轻。

蜂蜜可以供给自立神经器官所需要的一切营养身分，促进间脑细胞活化，有返老还童之效，对疾病也有显著疗效，这是因为蜂蜜对间脑组织有促进活化气力，以是能使人返老还童实验证实：人的更年期停滞也是不异的，凡是先自间脑起头老化，而常食蜂蜜可以缓和、遏止这类老化征象。

(三)、促进小童生长发育

时常食蜂蜜，可助长发育，又会使牙齿和骨骼长得快而坚实，并可加强对疾病的免疫通过察看：让两个小童，一个食用含蜂蜜的食物，一个不食用经过1个月后测出，食用蜂蜜的小童，猩红蛋白含量增长13%，而未食用的只增长4%。

小童期生长发育很快，此期间需要充足的营养蜂蜜中不仅含有周全的营养，而且还含有富厚的能量，它比白糖和牛奶等食物更能餍足其生长发育的需要。

蜂蜜对营养失调的小童很有效，其抗病力也显著加强同时在血液检查中发现，时常服用蜂蜜后，红血球的数目增长，治愈了血虚，蛋白尿或者猩红素尿的情况都趋于正常这个之外，蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，它们都是单糖，无需克化就能被吸收利用，并孕育发生大量的热量，为机体的生命运动供给能量。。

(四)、养颜美容

蜂蜜是理想的天然美容剂传说在古老的埃及，女国王克丽奥佩特拉将蜂蜜当化妆品，用来保养她的美丽肌肤，并以她惊人的美貌和智慧而著称于世后来，考古学家在埃及阿斯旺省相近的帝王谷，发现-块刻满象形书契的石碑，石碑上记述的埃及女国王克丽奥佩特拉的美容秘方中，就有两种用蜂蜜修饰头发的配方：一是将一匙蜂蜜与半杯牛奶混拼凑，洗完头后用这类混合液在头上摩擦，过15分钟后再洗掉，头发将变得光明;二是洗完头后，将蜂蜜一匙浇在上面，可以使头发油光、黑和发亮在古希腊，裙钗用蜂蜜在脸上擦抹作化妆品用，以是希腊女子皮肤色彩柔丽、容颜娇妍与此密不身分另外服用蜂蜜可保持胃肠畅通，排泄正常，消弭脸上皱纹儿，使皮肤光滑，脸上的光彩勃发，加多芳华气息，具有大好的养颜美容效果。

蜂蜜之以是对美容养颜具有云云大的作用和杰出效果，是因为蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、多种维他命和18种以上的氨基酸、多种微量元素和酶类等护肤身分，作用于皮面和真皮，为细胞供给养分，促进它们破裂、生长，对促进老年性皮肤改善，削减色素沉着，防止皮肤干燥和滋润皮肤都有杰出作用由于蜂蜜中所含蛋白质具有去皱纹儿的作用，可促进皮下肌肉的生长，使肌肉显得饱满而富有弹性特别是蜂蜜中的胶原蛋白不仅是皮肤细胞生长的首要原料，而且还能增长皮肤的储水能力，保持皮肤表里环境水分平衡，起到滋润肌肤的作用，使皮肤绵软、白暂细嫩和富有光泽感。

(五)、抗溃疡

蜂蜜对疗治胃及十二指肠溃疡的效果显著，不仅能保护溃疡面，以利修复，还具有抗溃疡的作用实践表明，每日早、晚空肚各服蜂蜜25克，可调治胃肠功能，对胃及十二指肠溃疡、胃穿孔均有疗效。

(六)、利通便

汉朝著名医学家张仲景在《伤寒论》中写道：“大肠病自己主动出汗，小便带痢脓，屎儿坚硬，津液枯竭，可以用蜜煎扶引法用蜜八两，放铜器中微火煎煮，比及凝集像饴糖，趁热搓成棍状，使头尖，巨细如手指，长约一寸半摆布，待冷却变硬后，放入肛门中，一会儿屎儿就通了”由此可以看出我国古代已采用蜂蜜作为通便的缓泻剂因此说，蜂蜜具有大好的润肠作用。

(七)、降血脂

血脂是指血液中脂肪的总称，主如果指血中的胆固醇、甘油三酯、磷脂和脂肪酸等血脂过高即为高脂血症。

胆固醇是维持人类生命的重要物质，它是制造细胞膜，孕育发生性激素，制造保护神经器官的髓鞘质和合成体内维他命D的原料，如果体内胆固醇缺少就会致癌但胆固醇过多又会形成动脉硬化、冠芥蒂等心脑血管疾病。

由于蜂蜜中维他命促进了肝脏的脂肪代谢，从而防止胆固醇沉淀在血管壁上有人认为蜂蜜能够防止心理压力，因此能防止胆固醇附着血管壁内，而防止动脉硬化的秘密是蜂蜜中所含有的氨基丁酸通过间脑发生作用蜂蜜中所含乙酰胆碱对整个脑部的代谢作用有重要影响，可以扩展血管末梢，对防止动脉硬化有重要作用。

(八)、抗疲劳

为了保持健旺的体力，人体必需增补适当的营养，以恢复委顿和过度消耗的体能最好的措施就是服用蜂蜜，它能帮助人体迅速地消除疲劳，并能加强体力因为蜂蜜的首要身分是糖分，而且绝大多是单糖，能迅速变成机体所需的能量蜂蜜中所含葡萄糖，不必经过效果，服用20分钟后就被吸收步入人体血液中，之后输入到肝脏。

(九)、保肝作用

临床实践表明，蜂蜜有大好的保肝作用，并对肝病有防治效果因为蜂蜜中的单糖、多种维他命、酶类及氨基酸均不需肝脏加工合成，可直接步入血液中为机体利用，对肝脏起到保护作用蜂蜜还能加强机体的新陈代谢，调治免疫功能，以利肝病治愈同时，蜂蜜有促进组织细胞再生作用，对肝细胞损伤的修复十分有利。

蜂蜜对肝脏的保护作用主如果两个方面：一是蜂蜜中的葡萄糖能改变成肝糖原贮存待用，为肝脏的话动积蓄和供应能量，从而包管了肝功能的正常发挥;二是蜂蜜能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。

(十)、抗肿瘤

蜂蜜对抗肿瘤有以下几点作用：

⑴一般认为，癌细胞的形成有两个阶段，起初阶段是指有些致癌因素如黄曲霉素或者亚硝胺步入人体内后，使细胞内的DNA活化，变成潜伏的癌细胞这些潜伏的癌细胞经过促癌因素如精神严重、化学毒品、高脂肪膳食、营养不良等的作用，突变成活的癌细胞而蜂蜜则可减轻人的精神严重作用和增长营养、解毒。

(2)有的肿瘤是由于激素分泌过多所致，如乳腺癌是因为雌性激素分泌过多，最前一列腺癌是由于睾丸酮分泌过多而蜂蜜则是节制激素的保健药品，它可以节制上面所说的两种激素，使其分泌正常同时它有节制癌细胞繁殖的作用，在培养癌细胞的试管中，若加入蜂蜜，则会按捺癌细胞的生长。

⑶免疫系统是防癌的重要防线，当癌细胞侵入时，T细胞能辨认癌细胞，奉告B细胞孕育发生杀伤癌细胞的抗体，并招集巨噬细胞吞食癌细胞而蜂蜜则有加强免疫系统的作用。

⑷蜂蜜能步入细胞，保护细胞DNA的遗传物质使其不受细菌、病毒或者自由基的损伤若血液中有足够的蜂蜜身分，则正常细胞不会变成癌细胞。

(5)蜂蜜中含有抗肿瘤的有效物质，如咖啡酸、维他命(B2、B6、B十二、E、C、R)、微量元素(硒、铁、钼、铜、锰)和活性酶等均有抗癌作用。

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