经常滴眼药水有3大危害 经常滴眼药水有什么坏处

眼药水是我们平时生活中很受大家欢迎与喜爱的一种药品，很多人眼睛不适的时候都喜欢滴眼药水来缓解症状，但其实滴眼药水并不是万能的。

经常滴眼药水有什么坏处

1、患上干眼症

由于眼药水中大多含有防腐剂，会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤。如结膜杯状细胞受损的话，人就会患上干眼症，眼睛发红、干涩或者疼痛，这样会导致越点眼药水，眼睛越干疼。

2、滴激素性眼药水易患青光眼

激素类眼药水，如果使用过多的话，会使人在不知不觉中患上激素性青光眼，导致人视力下降，视觉和视野受到损伤。这种损伤不可逆，基本没有好转的可能。另外，抗生素类眼药水只能用于眼睛有感染的情形，没有感染时使用，只会对眼睛造成损害。

3、耽误眼睛疾病的治疗

眼药水通常有抗过敏、抗炎症、抗细菌、润眼、改善疲劳等多重功效，能缓解眼睛的不适症状，往往也容易掩盖眼睛疾病的病情，耽误治疗的最佳时间。

经常滴眼药水有3大危害

1危害一：患上干眼症许多人之所以使用眼药水，就是感觉到眼干涩。眼药水刚滴进眼睛的时候确实能起到滋润眼睛的效果，但长期使用反而可能让人患上干眼症。这是因为大部分眼药水都含有防腐剂，会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤，导致眼睛发红、干涩或者疼痛。长期使用滴眼液的人，会发现使用的时间越长，滴一次眼药水维持的效果越短，这其实就是眼睛已经受到了损伤的原因。

2危害二：破坏眼表微环境防腐剂会损害眼表能够分泌黏液的细胞，使泪液质量发生变化。正常的泪液中含有阻碍病菌的酶，用来抵抗外界环境的微生物。正常泪液的酸碱度维持在6.9-7.1，而滴眼液会改变泪液的酸碱度，影响眼液的酸碱平衡。

3危害三：导致激素性青光眼眼药水有很多种类，如抗生素类、抗病毒类、激素类等。其中激素类眼药水容易让人患上激素性青光眼，导致人视力下降，视觉和视野受到损伤。而且这种损伤不可逆，基本没有好转的可能。

眼药水什么时候滴最好

滴眼药水的时间并没有严格的限制，由于眼药水吸收比较快，也不会影响到视觉，因此一般白天用眼药水会好些。如果你想在其他时间滴眼药水，最好选择时间比较充裕的时候，而且滴完眼药水之后，最好闭目5分钟，这样有利于吸收。

眼药水最好不要天天滴。

绝大多数眼药水除了有治疗的成分之外，还含有一定的防腐成分。如果天天滴眼药水，这些防腐成分会使眼表结构受到破坏，会对它们产生刺激。而且，滥用抗生素眼药水会会引起耐药菌株的产生，因此尽量不要天天滴眼药水，最好是在医生的指导下按疗程使用眼药水。

缓解眼疲劳的小妙招

1、眨眼睛

每天眨眼300次。20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。

2、热敷法

经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环，趋减眼睛的疲劳感。

3、按摩法

按压眼球法。闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

4、按压额头法

三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。

5、按压眉间法

贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右、上、左、下的方向转动，头部不可晃动。

6、远眺

这个方法任何时候任何地方都能直接使用，当用眼一段时间后，试试将目光远眺，遥望远处的景色，如果是绿色风景或者海景就更好，这样眺望个十来分钟，眼睛会舒服一些。

7、转眼睛

这个方法更简单，哪怕没有风景的地方也能用，眼睛累了的时候，不妨静静地坐下，眼睛平视前方，然后有规律地转动眼珠，转的相对慢一点，顺逆时针逆时针都来几遍，能缓解眼睛疲劳。

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