头皮护理穴道按摩

有紫外线及海水的盐份等等，比起其他季节更容易使头发受伤的「夏天」。去美发沙龙店做护发保养虽然很有效，但其实自行在自家护发也能够找回有光泽的头发哟？【只是改变一直以来的头发护理顺序】这样就能简单让头发的光泽度复活，现在就要来介绍「反向护发」的方法？

用「反向护发」轻松找回光亮秀发

干燥粗糙打结到梳开会痛的头发「想要回复柔顺发质的话，是不是就该将它剪掉呢！？」这样想的人应该不少吧？！想去美发沙龙做护发，但是小孩子还很小无法脱身或没有多余的预算……如此烦恼着的读者朋友也没问题哟？只要利用简单就能做到的「反向护发」，就能够找回原来的光泽秀发～「反向护发」是指，将平常洗澡时的洗头顺序，从「洗发→护发→发油」、改成「发油→护发→洗发」这样就OK啰。如此一来，在意头发受损问题时，就能够直接在家护发，真的是帮了大家好大一个忙呢！

头发沾湿之前请先梳头

之后的发油是「光泽法」的重点？在进行反向护发时，洗头前先将头发梳开(顺)吧！要先将头发梳成没有打结的状态，才能够开始使用反向护发？(memo)将发油用手掌涂抹包覆在全部头发上，让头发充份吸收发油精华。涂「油」，是找回光泽法最重要的关键字。比起洗头发，先补充头发油份，在洗头时就能够防止头发遭受伤害。「滋润至头发根部」能感受到跟这字面上的感觉一样，请一定要试试看喔？

头皮护理穴道按摩也很推荐

轻轻松松就能实践的反向护发，只要这样护理「头发」就结束了。其实女性很容易发生的是头皮变硬。头皮一旦变硬的话，头发的润泽度就会消失，这件事大家都知道或听说过吗？这里就想来介绍，想跟反向护发一起进行的【头皮护理穴道】：

①先注意左右耳朵的洞与头顶交错的地方。在头顶正上方交会部份，有一个凹陷处。这个是叫做「百会」的穴道，是一处能够帮忙改善掉发或头痛，失眠，压力的穴道。在百会用中指压5秒后放开，请做3次这个动作。

②接下来想刺激的是，咬食物时会跟着动的，位在颞颚关节的部份的「头维」的穴道。头维是能能够帮助改善眼睛疲劳或头痛，神经痛等的地方？这边也是跟刚刚一样，用中指按5秒并做3次。

③位在后颈部周遭名为「风池」这个穴道，不只是有头皮护理，对于眼睛疲劳，鼻炎，头痛，耳鸣等症状，都能够帮忙缓和。在头的后方，发根附近的骨头下有凹下去的地方，压下去的话会感到很舒服，这个位置就是风池。风池也是跟其他一样，用中指按5秒后放开，请重复做这动作3次。

只要持续刺激这三处的穴道的话，就能够惊人地改善头皮变硬的问题哦，不只能重新拥有亮泽秀发还能舒压，请一定要试试看～

真的是很简单的方法，就能够找回光泽头发，看完真是恍然大悟呢？头发容易受到伤害的夏天，也建议每次在洗头时都进行反向护发哟！

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