备孕期间感冒了怎么办才好

一、专治咳嗽

材料：白菜心500克、白萝卜120克、红糖适量

步骤：

1、白菜心要洗干净后切成碎末，白萝卜1洗干净后切成薄片。

2、切好青菜后，放到锅里，加800毫升的水，进行煮沸。

3、煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次。

二、清热解毒

材料：绿豆适量、生姜、红糖适量

步骤：

1、绿豆用水浸泡10分钟，然后把生绿豆捣碎放入碗中待用。

2、在锅里，放入姜片和红糖熬水一碗，开几分钟后倒入碎了的绿豆碗里。

备孕期间感冒的时候，每天喝两碗这种汤，一般的感冒是管用的。

注意：备孕期间，为了预防感冒，所以平时要注意提高抵抗力，同时饮食要多样化，多做运动，多吃一些能提高抵抗力的食物，如胡萝卜、银耳、山药、南瓜等，多喝白开水，注意睡眠。

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