新手爸妈快学起来 夏天母乳该如何保存

背奶妈妈往往需要用吸奶器先把奶水吸出来储存，但是到了用到这些存奶的时候就有了问题，冷冻母乳如何解冻加热呢？

母乳保存方法

一般来说，母乳保存有两种，一种是常温保存，另一种是冷藏保存。

1、常温保存主要是在没有冷藏设备的情况下进行的，能保鲜存储的时间比较短，具体能保存多久这就需要根据当时的常温温度来决定，如果室内温度低的，一般可以保存24小时，但如果室内温度比较高的，保存时间从6小时到12小时不等。因此，为了宝宝不至于吃上不新鲜变质母乳，建议宝妈们夏天最好不要常温保存母乳。

2、冷藏保存是宝妈事先将母乳挤出来，放在冰箱等冷藏设备中保鲜的做法。冷藏保存能让母乳保存时间长一些，一般最少都可以保存好几天，最长达好几个月。不过，如果不是什么特殊情况，建议宝妈们也不要把母乳保存那么久，毕竟放得太久，母乳中的活性成分有可能流失或变质。

母乳保存注意事项

1、 不要在冷冻保存母乳的时候加入新鲜果汁牛奶等饮品混合，这将影响母乳营养活性成分，也容易造成婴儿腹泻情况出现。

2、可将母乳袋用保鲜膜包好，放在独立的保鲜盒或密封袋内，再放入冷冻柜，可避免受到其他食物影响，破坏乳汁的新鲜度。

冷冻母乳如何解冻

1、冷冻的母乳在解冻时，最好的办法是提早将母乳保鲜袋自冰箱的冷冻柜中取出，然后放入冷藏柜，所以解冻时，都要在前一天晚上就把奶水移动到冷藏室内。

2、如果要当场将冷冻的母乳解冻，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度。

母乳解冻的注意事项

1、冷冻的母乳应先用凉水冲洗，再放入稍烫的水中，缓慢解冻。如不急需可先放入冷藏室，慢慢退冰化冻。

2、千万不要将冷冻的母乳直接放入微波炉或用火加热，这样会破坏母乳中的营养成分。

3、解冻后的母乳不要直接哺喂宝宝，而应再加热到适宜宝宝饮用的温度。

4、解冻后的母乳只能保鲜24小时，请在此期间喝完，否则要扔掉，不能再次冷冻。

5、解冻后的母乳，可能会出现分层现象，或因分解而母乳发蓝、发黄、发棕，这都是正常现象。在喂食之前，将其摇一摇，混合均匀就行了。

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