推荐饮食加按摩调理法

来源：懂视网责编：小OO 时间：2023-08-22 04:11:51

推荐饮食加按摩调理法

大多数的小儿厌食都是喂养不当造成的，如宝宝喜欢吃的东西就让他吃个够，想什么时候吃就什么时候吃，想吃多少就吃多少，长期下来就容易损伤脾胃。所以小孩子一定要养成按时吃饭，少吃零食，不要过于偏食的饮食好习惯。婴幼儿的消化器官发育还不完善，消化液分泌不充足，酶的功能也较弱，胃及肠道内黏膜柔嫩，消化功能还比较差。如果父母不能正确地喂养，什么都给宝宝吃，使宝宝饮食的质和量不当，损伤了肠胃，宝宝就会出现肚子胀、吐奶、厌食、舌苔厚腻、上腹部饱胀、大便稀且有酸臭味等伤食的表现。1、橘皮山楂茶；材料：橘皮15克，焦山楂10克，莱菔子10克。做法：将橘皮晒干研末，焦山楂和莱菔子也研成粉末，一同放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每天1次，2岁以下幼儿用量减半。2、蜂蜜萝卜汤；

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读大多数的小儿厌食都是喂养不当造成的，如宝宝喜欢吃的东西就让他吃个够，想什么时候吃就什么时候吃，想吃多少就吃多少，长期下来就容易损伤脾胃。所以小孩子一定要养成按时吃饭，少吃零食，不要过于偏食的饮食好习惯。婴幼儿的消化器官发育还不完善，消化液分泌不充足，酶的功能也较弱，胃及肠道内黏膜柔嫩，消化功能还比较差。如果父母不能正确地喂养，什么都给宝宝吃，使宝宝饮食的质和量不当，损伤了肠胃，宝宝就会出现肚子胀、吐奶、厌食、舌苔厚腻、上腹部饱胀、大便稀且有酸臭味等伤食的表现。1、橘皮山楂茶；材料：橘皮15克，焦山楂10克，莱菔子10克。做法：将橘皮晒干研末，焦山楂和莱菔子也研成粉末，一同放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每天1次，2岁以下幼儿用量减半。2、蜂蜜萝卜汤；

大多数的小儿厌食都是喂养不当造成的，如宝宝喜欢吃的东西就让他吃个够，想什么时候吃就什么时候吃，想吃多少就吃多少，长期下来就容易损伤脾胃。所以小孩子一定要养成按时吃饭，少吃零食，不要过于偏食的饮食好习惯。

婴幼儿的消化器官发育还不完善，消化液分泌不充足，酶的功能也较弱，胃及肠道内黏膜柔嫩，消化功能还比较差。如果父母不能正确地喂养，什么都给宝宝吃，使宝宝饮食的质和量不当，损伤了肠胃，宝宝就会出现肚子胀、吐奶、厌食、舌苔厚腻、上腹部饱胀、大便稀且有酸臭味等伤食的表现。

1、橘皮山楂茶

材料：橘皮15克，焦山楂10克，莱菔子10克

做法：将橘皮晒干研末，焦山楂和莱菔子也研成粉末，一同放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每天1次，2岁以下幼儿用量减半。

2、蜂蜜萝卜汤

材料：白萝卜200克，蜂蜜60克，水适量

做法：将白萝卜洗净后，切成条状或丁状。锅内烧开水，放入萝卜，待煮沸后捞出萝卜，沥干水，晾晒半日。再把晾干的萝卜放入锅内，加清水，加蜂蜜，以小火炖煮，边煮边搅拌，调匀后，取出萝卜晾凉。饭后给宝宝喝汤吃萝卜，每次10-15克。

厌食症的宝宝本来就不爱吃东西，所以按摩在治疗宝宝厌食上有着非常重要的作用。

1、按摩足三里、中脘和丹田穴。

按揉这三个穴位可以补大肠，健脾胃，消食导滞。

每天晚上可以在睡觉前，一边给宝宝讲故事，一边用大拇指推按足三里10-15分钟。一般2到3周就会起到明显效果。长期坚持的话，还有其他积极的保健效果。