灰指甲的日常保健方法

对于灰指甲，相信大家在电视广告上有看过，但对于它日常生活中的护理师一窍不通，由于灰指甲是一种有传染性的疾病，所以对于它的日常生活保健也是相当重要的，那么对于灰指甲的患者朋友在日常生活中要如何护理呢？下面，就让我们来看看吧。

1、灰指甲患者可以给自己提供高蛋白饮食，因为高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的养分，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

2、多吃蔬菜水果也是常见的灰指甲的日常保健方法，水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

3、灰指甲患者在日常保健中还做到，补充适当的营养素。钙、镁及维生素D对灰指甲的康复起到良好的作用，它们是指甲生长所必需的营养元素。

4、灰指甲的治疗过程中，千万别忽视养成良好的卫生习惯，只有养成良好的卫生习惯，才有机会把真菌杀灭。

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