备孕失败后的卵子何去何从

女性在每月一次的月经后要再经历一次排卵期。因此备孕的夫妻会选择在排卵期同房增加受孕率。女性每月只会排出1到2颗成熟的卵子，那么没有受孕成功以及备孕失败的精子哪去了呢，下面本网小编就来和大家说一说。

排卵期备孕没成功，那“卵子”去哪了？

1、等待精子的过程中，被自己身体吸收

一个月经周期内，在排卵日当天，卵巢会排出一颗卵子，这颗卵子会和精子尝试结合，如若能够成功结合，那么女人受孕的几率就会很大了。但是如果卵子直接没能和精子相结合的话，甚至没能和精子相遇的话，很可能在输卵管内，直接被身体吸收了。

2、被堵在了半途

输卵管，是精子与卵细胞汇合的通道，一旦输卵管堵塞就意味着，精子与卵细胞同时被堵在了半途上，不能会合。如果女性患有这种疾病的话，无论她的丈夫精子活力有多强大，都不可能通过这个堵塞的输卵管，继而与卵细胞结合。所以，即便是在排卵期进行夫妻生活，患有输卵管堵塞女性的卵细胞注定是会被堵在半途的，慢慢的卵子的受孕能力就会减弱。

3、一直等待直到排出体外

我们都非常的清楚，精子与卵子在女性身体当中存活的时间都是非常短暂的，女性的卵子排出之后，大约只会存活1-2天的时间，而男性的精子进入到女性身体之后，确实需要很长的一段时间才能够成功到达女性的输卵管，如果这个时候男性精子质量出现了迹象，那么在受孕的过程当中也会比较长，可是卵子成活的时间却是非常有限制的，所以说怀孕的几率就变得非常小了，那么卵子在等待精子的过程当中就会渐渐的失去受孕的能力，这样的话也会随着女性的月经排出身体之外。

如何提高卵子的质量

一，保持一个健康的身体

研究表明：女性的身体越健康，其卵子发生染色体变异的几率就越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低，当然身体越差，卵子发生染色体变异的几率则越高，导致不孕、流产的概率就越大，所以保证身体健康很有必要。适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量，对于有备孕计划的女士来说，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。

二，在最好的年龄段怀孕。

年龄对卵子质量(卵子的受孕能力)有重要影响，过晚生育卵子质量和活力比较低，一般来说，女性最佳生育年龄是23～30岁。同时，还要尽量避免经期性生活，因为这会刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等炎症，减低卵子活力。

三，调整自己的情绪

有研究指出，当女性的压力比较大时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，这打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕” 。

四，调节自己的饮食

备孕期间的女性应尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食，以免营养平衡失调，影响到卵子的发育。平时应多吃黑豆、豆浆、水煮鱼汤等食物，其中黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵，水煮鱼汤可有促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。

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