女性预防黄褐斑的方法 女性如何预防黄褐斑

黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病，该病的发病原因和机制至今尚未完全明了，一般认为与遗传、日晒、妊娠、服药和患有慢性肝病、结核、女性生殖系统疾病等导致的内分泌紊乱有关，其中日晒是黄褐斑发病和加重的促发因素。

中医学认为黄褐斑的发生多由于肾阴不足，肾水不能上承;或肝郁气结，肝失条达，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。临床上黄褐斑患者常出现月经不调、腰膝酸软等肾阴不足之证，或表现出性格抑郁、情志不畅、急躁易怒等肝气不舒症状。近年来孟丽大夫采用内治、外治相结合的方法，在黄褐斑的治疗上取得了较满意疗效。

内治法：根据六味地黄丸、逍遥丸、五白散化裁治疗。基本方为：生地、熟地、赤芍、白芍、生山药、丹参、元胡、柴胡、川楝子、僵蚕、白蒺藜、白芷、白芨、白薇。若兼见肾水不足，加女贞子、枸杞子等;兼见月经不调，加当归、益母草、泽兰;情志不畅者重用香附、元胡、川楝子。

外治法：主要是采用中药面膜治疗。具体方法为先净面，磨砂去死皮，按摩10～15分钟，然后将中药（主要为赤芍、丹参、桃仁、红花、白芨、僵蚕、白丁香等活血化瘀药物）加乳剂基质配成霜剂敷于面部5分钟，再上石膏粉成热膜敷面部30分钟。去膜，清洗面部。也可选择具有色素还原作用的维生素C针剂或3%白降汞软膏涂擦患处。

患黄褐斑后应积极配合医生寻找病因，在医生的指导下坚持治疗。日常生活中应当注意：①保持心情舒畅，保证足够的睡眠。②夏季外出应带帽或打伞，避免日光曝晒，暴露部位可涂敷氧化钛霜等。③多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物。④积极治疗原发病。一般情况下，只要坚持治疗，黄褐斑是可以治愈或缓解的。

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