足疗的泡脚秘方有哪些

现在随着生活工作压力的增大，人们都喜欢去做个足疗，让全身放松放松，足疗的保健功效是毋庸置疑的，下面小编就为大家介绍一下足疗的泡脚秘方，有兴趣的朋友可以试一试。

干姜、桑枝泡脚：

患风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，合适用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝。

日常养生足浴配方：

当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。用上药加水1000煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡脚30-40分钟，配合脚步自我按摩手法。

气虚足浴配方：

党参15克、黄芪20克、白术15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

血虚足浴配方：

当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

治失眠配方：

磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克，或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣，加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。或吴茱萸40g，米醋（白醋）适量。用吴茱萸煎汁，参加温水，再参加米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每晚睡前一次。

治痛经配方：

蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适合后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15–20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药反复运用两天。于经前3天左右开端用药，连用3–5剂，连续用3个月经周期。也可小茴香200g单煎泡脚，每日一次。

治风湿麻木配方：

山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。

治血栓闭塞性脉管炎配方：

桂枝，附片，伸筋草，苦参各15克。煎后去渣，混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日二次。

治中风后手足拘挛配方：

伸筋草，透骨草，红花各6g。5kg清水加上药，煎煮10分钟后参加温水，用足浴盆浸泡双足，每日三次，一个月为一疗程。

治双足水肿配方配方：

楠木，桐木各适量。用上药煎汤后加温水，用按摩足浴盆浸泡双足，每次20分钟，每日一次。

治足跟痛配方：

寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。上药煎水泡脚30分钟，每日一次。

治糖尿病足配方：

川桂枝，生附片各50g，紫丹参，忍冬藤，生黄芪各100g，乳香，每剂药各24g。上药用3000毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分钟，去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟，每剂药可重复运用三次。

减肥配方：

冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30–40分钟，至轻轻出汗。每日一次，20-30天为一疗程。

治老年斑配方：

当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一同倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适合时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素冷静、皮肤老化等。

治黄褐斑配方：

山楂、当归各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水—起倒入盆中，待温度适合时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。补血疏肝，散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。特别适用于产后服用避孕药，而使面部长黄褐斑的妇女。

生姜泡脚：

脚凉怕冷，用生姜一块（像枣大这么一块姜）用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一同烧开，再加一勺盐泡脚。

红花泡脚：

和血化淤，药店买一两红花分红10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，办法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。（泡脚的水一定满过脚踝骨）

艾叶泡脚：

可治疗呼吸系统缺点去风寒。药店买一两艾叶分红五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时分，再把双脚放入水中泡脚，红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。

花椒水泡脚：

可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时分就开端泡脚。

小苏打加盐泡脚：

可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压，再加上芥沫面。（芥沫面和小苏打主要是降血压）

脚是人的第二心脏，保护好脚，经常泡脚按摩，对人的身体是非常有好处的。以上这些药方选自中药养生泡脚配方大全，专门针对脚部的各种问题，泡完脚以后应该会感觉身心舒畅很多。

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