九月天气如何饮食防感冒 脾虚孩子喝“香荷”

脾虚孩子喝“香荷&rdquo；

“孩子一出门就说妈妈我不行了，再看那一身汗都把衣服湿透了，到吃饭点，却吃不下，真让我着急。”听这位年轻妈妈焦急的诉说，中医专家意识到孩子脾胃可能出了问题。

孩子脾胃本就娇弱，加上常待空调房，脾胃就易出问题，香荷饮是不错的健脾胃“饮品”。里面的藿香化湿解暑;荷叶消暑利湿;生薏米利水消肿、健脾去湿。最贴心要数焦楂，焦楂即炒焦的山楂，有消食化积功效，让孩子远离积食胃口好。

专家提醒：一般孩子可接受药饮味道，但需注意要温服，少量频服。孩子太小可用筷子蘸药让他先习惯味道，喝时减量。

平和体质喝“香术&rdquo；

不是伏天却更胜伏天的闷热让人憋气，一出汗就爱黏在皮肤上。碰上这种情况，可常喝香术饮，它里面有燥湿健脾的苍术、芳香化湿的川朴、健脾行气的陈皮、清暑利湿的六一散。不仅能预防暑湿感冒，还能减轻桑拿天带来的不舒服感。

专家提醒：一般情况下，香术饮适合体质比较平和的成人喝，饮用时需要少量频服。

湿热体质喝“香葛&rdquo；

相较于香术饮，香葛饮的治疗作用突出些，里面的佩兰有解热清暑、化湿健胃作用;紫苏能发汗解表，理气宽中;桔梗宣肺、排脓;豆豉和胃;葛根可生津解表退热;黄芩清热燥湿。对于已经出现轻微暑湿感冒症状的人，可以喝上三四服，需要注意的是，喝完还不行就要赶紧去医院抓紧治疗了。

专家提醒：香葛饮更适合体质偏湿热的人，每天一副，早晚各200毫升。

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