平时我们讲的维他命的学名是什么

学名就是人们俗称的维生素，维他命就是维生素(vitamin)的英文音译。它是人和动物体内不可或缺的一种营养素，在人身体中起着物质代谢的重要作用，是人体生命活动和保持健康必需的一种有机质。

维生素的功效和作用有哪些？

维生素是人体里重要的营养物质，对身体健康产生的功效和作用具有很大的帮助，维生素D可以促进皮脂腺代谢，光滑皮肤。

维生素b26与氨基酸代谢相关，能够推动碳水化合物的消化吸收和蛋白质的生成，非常有助于细胞的生长，对脂肪的分解也有作用。

维生素C和维生素E都被公认具有良好的延缓衰老的作用，这类营养素能够促进色氨酸和谷氨酸的新陈代谢，增加身体的使用寿命。

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