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莲子的功效与作用禁忌

来源:懂视网 责编:小采 时间:2022-03-23 13:02:57
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莲子的功效与作用禁忌

莲子适用于脾虚久泻的人群,而对于平时大便干燥,腹部胀满的人群来说,应少吃莲子,以免加重便秘症状。莲子中含有大量淀粉,对胃部消化是一个负担,所以有慢性胃病或是消化能力比较差的人应少吃莲子。外感风寒风热感冒或急性病的时候,更不宜服用莲子。
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导读莲子适用于脾虚久泻的人群,而对于平时大便干燥,腹部胀满的人群来说,应少吃莲子,以免加重便秘症状。莲子中含有大量淀粉,对胃部消化是一个负担,所以有慢性胃病或是消化能力比较差的人应少吃莲子。外感风寒风热感冒或急性病的时候,更不宜服用莲子。

视频内容

吃莲子的禁忌:

1.莲子适用于脾虚久泻的人群,而对于平时大便干燥,腹部胀满的人群来说,应少吃莲子,以免加重便秘的症状。

2.莲子中含有大量的淀粉,对胃部消化是一个负担,所以有慢性胃病或是消化能力比较差的人群应少吃莲子。

3.食用莲子之前,应将莲心去掉,因为莲心性寒,会损伤脾胃,减弱莲子的功效,加上莲心味道是苦的,会影响口感。

4.在外感风寒,外感风热感冒的时候,或者急性病的时候,更不宜服用莲子。

总结

1.便秘者应少吃莲子。

2.消化能力差者应少吃莲子。

3.吃莲子应去掉莲心。

4.风寒感冒或者急性病不宜吃莲子。

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莲子的功效与作用禁忌

莲子适用于脾虚久泻的人群,而对于平时大便干燥,腹部胀满的人群来说,应少吃莲子,以免加重便秘症状。莲子中含有大量淀粉,对胃部消化是一个负担,所以有慢性胃病或是消化能力比较差的人应少吃莲子。外感风寒风热感冒或急性病的时候,更不宜服用莲子。
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标签: 功效 禁忌 作用
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