最新文章专题视频专题问答1问答10问答100问答1000问答2000关键字专题1关键字专题50关键字专题500关键字专题1500TAG最新视频文章视频文章20视频文章30视频文章40视频文章50视频文章60 视频文章70视频文章80视频文章90视频文章100视频文章120视频文章140 视频2关键字专题关键字专题tag2tag3文章专题文章专题2文章索引1文章索引2文章索引3文章索引4文章索引5123456789101112131415文章专题3
怎么做豆腐脑? 其他垃圾有哪些垃圾? 成语草木皆兵的典故及出处 狐假虎威成语在现代中怎么理解 下里巴人成语是什么意思 黔驴技穷的反义词 pud是啥 nmb的意思 克己奉公这个成语是什么意思 举案齐眉的意思解释 交口称誉是什么意思 失枝脱节怎么解释 郢书燕说的成语解释及意思 汾酒是什么香型? 薯片做法视频 怎么样可以驱蚊 不见经传的意思解释 成语兵不厌诈的意思 如何解释成语火树银花 江郎才尽的成语是什么意思 不耻下问的成语意思是什么意思 望梅止渴的成语解释 成语欣欣向荣注解 成语自惭形秽是什么意思 请君入瓮成语意思 防微杜渐成语的意思 远走高飞成语解释 为虎作伥的词语解释 成语外强中干的意思 模棱两可的成语意思 爱情得过且过什么意思 如释重负的意思解释 安然无恙这个成语什么含义 暴虎冯河成语的意思 期期艾艾成语解释 成语以德报怨的意思 人言可畏的意思解释 成语点石成金的意思 成语一网打尽的意思 天花乱坠是什么意思
问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501
当前位置: 首页 - 综合 - 知识百科 - 正文

干果类有哪些?

来源:懂视网 责编:小OO 时间:2022-12-29 23:22:59
文档

干果类有哪些?

干果即果实果皮成熟后为干燥状态的果子,比如瓜子、开心果、板栗、榛子、腰果、核桃、松仁、杏仁、白果、碧根果、白瓜子、南瓜子、花生、夏威夷果、锥栗、霹雳果、沙漠果、榧子、巴旦木等,都属于干果。
推荐度:
导读干果即果实果皮成熟后为干燥状态的果子,比如瓜子、开心果、板栗、榛子、腰果、核桃、松仁、杏仁、白果、碧根果、白瓜子、南瓜子、花生、夏威夷果、锥栗、霹雳果、沙漠果、榧子、巴旦木等,都属于干果。

视频内容

干果有哪些,干果也就是果实果皮成熟后为干燥状态的果子。

生活中常见的干果有很多,比如瓜子、开心果、板栗、榛子、腰果、核桃、松仁、杏仁、白果、碧根果、白瓜子、南瓜子、花生、夏威夷果等,都是比较常见的干果,另外,像锥栗、霹雳果、沙漠果、榧子、巴旦木等,也都属于干果;

说到干果的时候,我们经常会听到裂果和闭果这两个名称,那怎么区分裂果和闭果呢?其实这两个名字是很形象的,干果的壳在成熟后如果会开裂,就是裂果,比如开心果等;

而干果的果皮果壳不开裂的,就是我们所说的闭果,比如花生、瓜子等,干果大多含有丰富的蛋白质、维生素和脂质等,接下来我们看一下几种典型干果的作用;

先来看一下板栗,板栗在民间素有“干果之王”的美称,这是因为板栗除了含有糖、淀粉、蛋白质等,还含有脂肪、钙、磷、铁、多种维生素和微量元素;

接下来再看一下榛子,榛子号称【坚果之王】,在榛子中维生素E的含量可以达到36%,能有效地延缓衰老,防治血管硬化,润泽肌肤;

最后,我们再看一下松仁,松仁的脂肪成分是油酸和亚麻酸,具有降血压,防止动脉硬化,防止因胆固醇增高而引起心血管病的作用,所以松仁也有“长寿之果”的称号;

干果的益处多多,但在食用的时候,我们还是引起一定的注意,这是因为干果都含有一定的油脂,过量摄入会增加热量,热量最终可能转化为高血脂,因此,高血糖患者应谨慎食用干果。

声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

文档

干果类有哪些?

干果即果实果皮成熟后为干燥状态的果子,比如瓜子、开心果、板栗、榛子、腰果、核桃、松仁、杏仁、白果、碧根果、白瓜子、南瓜子、花生、夏威夷果、锥栗、霹雳果、沙漠果、榧子、巴旦木等,都属于干果。
推荐度:
  • 热门焦点

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐

专题怎么做豆腐脑?怎么做豆腐脑?专题其他垃圾有哪些垃圾?其他垃圾有哪些垃圾?专题成语草木皆兵的典故及出处成语草木皆兵的典故及出处专题狐假虎威成语在现代中怎么理解狐假虎威成语在现代中怎么理解专题下里巴人成语是什么意思下里巴人成语是什么意思专题黔驴技穷的反义词黔驴技穷的反义词专题pud是啥pud是啥专题nmb的意思nmb的意思专题克己奉公这个成语是什么意思克己奉公这个成语是什么意思专题举案齐眉的意思解释举案齐眉的意思解释专题交口称誉是什么意思交口称誉是什么意思专题失枝脱节怎么解释失枝脱节怎么解释专题郢书燕说的成语解释及意思郢书燕说的成语解释及意思专题汾酒是什么香型?汾酒是什么香型?专题薯片做法视频薯片做法视频专题怎么样可以驱蚊怎么样可以驱蚊专题不见经传的意思解释不见经传的意思解释专题成语兵不厌诈的意思成语兵不厌诈的意思专题如何解释成语火树银花如何解释成语火树银花专题江郎才尽的成语是什么意思江郎才尽的成语是什么意思专题惴惴不安的意思是什么意思惴惴不安的意思是什么意思专题成语覆水难收是什么意思成语覆水难收是什么意思专题同仇敌忾这个成语什么意思同仇敌忾这个成语什么意思专题扑朔迷离的成语解释扑朔迷离的成语解释专题尽人皆知成语的讲解尽人皆知成语的讲解专题讷言敏行的意思是什么讷言敏行的意思是什么专题朝云暮雨的意思及成语解释朝云暮雨的意思及成语解释专题清静无为啥意思清静无为啥意思专题成语摇旗呐喊的意思成语摇旗呐喊的意思专题胶漆之交的主要内容胶漆之交的主要内容专题
Top