今天跟大家聊一聊泡脚的好处。
1.促进血液循环,脚自古就有人体的第二心脏之说,从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此这个地方最容易导致血液循环不好,对那些手脚冰凉的人来说热水泡脚是一个极好的方法。
2.刺激足部的穴位、反射区和经络,从医学理论来讲,脚上有人体各脏腑、器官的反射区和穴位以及经络,很多人都做过足疗,按摩师点压我们的脚时,会感觉疼痛、酸胀,这些情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题,所以当我们做完足底按摩后,会感觉浑身轻松。同时,人体脚上有六条主要的经络,包括三条阳经的终止点和三条阴经的起始点,因此热水泡脚等于刺激了这六条最主要的经络。
3.对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用,人们常说一句话富人吃补药,穷人泡泡脚,可见中药泡脚的作用很大,尤其现在空调的大量使用再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过中药泡脚可以加速体内排寒。
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