西瓜、芒果、荔枝
火龙果是一种生长在热带地区的一种水果，原产自印度尼西亚等国家，随后传入到我国，是人们最喜爱的一种夏季水果了，火龙果肉质鲜美，甜甜的味道，很多人都喜欢吃。3、桃子 桃子是一种味道甜美的水果，不仅长相诱人，吃起来也有一种别样的感觉，饭前食用同样可以激发对于美食的品鉴乐趣，建议大家可以适当选...
西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热、利尿、降血压之效。5、葡萄 葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10％－30％，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿...
1、西瓜 有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。2、芒果 芒果为着名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，营养丰富，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称 ，可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。
1.西瓜：西瓜是夏天比较常见的水果，其中含有的营养物质相对比较丰富，而且水分也比较多。夏天吃西瓜有解暑、利尿等作用，所以一般夏天吃西瓜比较好，但是要避免吃过多冰镇西瓜，以免损伤肠胃。2.樱桃：樱桃含有维生素、钙、铁、锌、蛋白质等营养物质，还属于低热量水果，夏天适量吃樱桃可以为身体补充营养...
而且水份也充足，是夏天的好水果。番薯。也就是我们常说的地瓜，大家以为番薯是要煮熟才能吃，其实不是这样的，不煮熟也能吃的，生吃也好吃，而且能解渴。草莓。夏天里，很多人都会利用空闲时间去采摘草莓，既可以娱乐，又可以享受水果的美味，一举两得，夏天吃水果，草莓也是你的最佳选择哦。
3、西瓜：夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，有清热解暑的作用。但是吃西瓜也有讲究，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，消化不良的宝宝不宜多吃。4、荔枝：七月上中旬的时候，正是荔枝红时。 荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，...
它不仅是营养价值十分丰富的水果，而且对于孕妇乳汁干枯等有显著 的治疗作用。 六：草莓。草莓不仅色泽光鲜亮丽，口味也十分甜美。有助于食物的消化， 清新口气，润喉滋肤。是夏季里不可或缺的一味美容良药。 七：梨子。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。干燥咳 痰也要多吃梨。梨子...
下面这几种水果是夏天最常见的水果。1、桑葚桑葚的颜色是紫色偏黑的，味道酸酸甜甜的，水分也很足。桑葚含有丰富的葡萄糖，鞣酸，苹果酸和磷等营养成分。桑葚对于预防衰老很有作用。同时还有补血的功效，血虚体弱的人可以多吃。2、苹果苹果的热量很低，它的营养成分很容易被人体吸收。每天吃一个苹果，...
李子：李子在夏天成熟，味道酸甜适中，营养丰富。李子含有丰富的维生素A、C和E，以及钾、钙等矿物质。李子中的膳食纤维有助于消化，促进肠道蠕动。此外，李子还具有润肺、止咳的作用。葡萄：葡萄是一种夏季水果，味道甘甜，营养丰富。葡萄含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素C、B族维生素等营养成分。葡萄中的...
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