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征信负债太高了可以选择分期还款或者提前还款。同时清理名下信用卡，将信用卡的数量尽量控制在一个合理的范围内，尽量少申卡、申贷。
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用户可以携带自己的身份证到当地的中国人民银行进行查询，除了中国人民银行能够查询之外，现在许多的商业银行也都会有征信自助查询机，用户只需要放上相关的证件之后，就可以查询和打印了，另外还可以通过中国人民银行征信中心官网查询。
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查询信用报告方法主要有三种：一是可以在所在地的中国人民银行分支机构现场查询。二是登录中国人民银行征信中心官网进行查询。三是到人民银行授权的商业银行进行查询。
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负债率即资产负债率，用以衡量企业利用债权人提供资金进行经营活动的能力，资产负债率=负债总额/资产总额×100%。
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用户可以通过中国人民银行征信中心的官方网站进行征信查询；用户可以通过北京银行和中信银行的网上银行进行征信查询。
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个人征信记录可以直接携带有效身份证件以及复印件一张到本人所在地的中国人民银行分支机构查询，也可以直接在网上查询，在中国人民银行征信中心网站上提交申请报告。
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个人负债率=负债总额/收入总额*100%，一般来说，个人负债率超过50%，贷款机构就会认为你风险很大。超过70%，基本无法申请贷款。
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征信平台是一个信息共享的平台，记录着每个人或者企业的信用记录，可以通过银行网点查询征信，也可以在中国人民银行征信中心查进行查询。
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征信记录着一个人的信用，首先不能有不良记录，其次需要有履约记录，不能是征信白户。
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各个地区都有中国人民银行分支行，查询用户可携带本人有效身份证到当地的中国人民银行分支行柜台查询、打印征信报告。还可以登录到官方查询个人征信渠道，个人信用信息服务平台进行打印。
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打征信报告不一定非要本人办理，可以委托他人，被委托人应该提供双方的有效身份证件原件以及授权委书以供查证。
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