从中医的角度分析，黑豆具有“补肾、补五脏、暖胃肠、壮筋骨、活血化瘀、祛风、解毒、益寿”的良好功效，而羊肉具有“补肾壮阳、温补气血、开胃健脾”的作用，因此两者同食，补肾暖身的效果会更好，尤其适合肾虚体寒、气血两亏的人食用。第二 羊肉和黑豆都是富含蛋白质的食材，但它们的来源不同，两者一...
1、当归生姜羊肉汤：当归味甘，性温，具有补血功效；生姜味辛，性温，能暖胃散寒；而羊肉味甘，性热，具有益气补虚作用。炖羊肉时，加入适量的生姜和当归，具有补益气血功效，还能温中祛寒、散寒止痛。适量食用当归生姜羊肉汤，对气血不足、身体虚寒的人，有补气、补血效果，可缓解怕冷、手脚冰凉等不适。
1、羊肉加当归黄芪炖汤补身体最好。2、当归黄芪炖羊肉具有一定的补益气血、温阳补脾的功效作用，但作为药膳，食用量有限，一般达不到治疗作用。3、当归具有补血、活血、调经、止痛、润肠的功效。黄芪具有补气、健脾的作用。羊肉具有补脾肾的功效。同时炖服用可以起到补气血、补脾、补肾补益的作用。适合气...
当归甘温质润，既能补血活血又能调经，羊肉也是滋补调养的好食材，这些食材放在一起炖煮食用能起到很好的调经补血供血，尤其适合宫寒及虚寒症状的女性食用。2、银耳红枣汤补气血将银耳和红枣泡发之后，和桂圆，枸杞一同放入锅中熬汤，最后加白糖调味即可食用。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，...
主料：羊肉1500克、红枣5个、姜50克、香叶10克、枸杞20克、党参20克、玉竹10克。辅料容：油50克、盐5克、味精少许。1、准备羊肉和爻辞。2、羊肉洗干净后下锅干炒。3、然后下入油盐爆炒。4、最后下入药材翻炒一下。5、倒入高压锅加入适量的水熬煮25分钟。6、熬煮好后打开盖子去血沫。7、加入...
6、锅中羊肉汤再度烧开之后，我们要往锅中添加准备好的山楂果、小茴香，并盖上盖子，起火煮20min。7、等时间到了之后打开表盖，直往锅中加入适量萝卜，或者是红萝卜、淮山药，随后再炖上数分钟，就还可以服用了。冬季炖羊肉汤时，还记得加入适量萝卜，味道会更强喝，也有不错的补气血功效。好啦，...
羊肉炖可以补气血，尤其是对于贫血或气血不足的人群有益。羊肉含有丰富的蛋白质、铁、维生素B12等营养物质，有助于提高血红蛋白水平，增加血液氧气含量，提升免疫力，促进新陈代谢，有助于补充能量和提升体质。因此，适量食用羊肉炖可以起到补气血的作用。配以一些补气血的食材如当归、枸杞、红枣等，效果会...
1、红枣 煲羊肉汤放红枣；炖汤的时候红枣是必放的一种食材，红枣的味道是很好的，营养也非常高，放在汤里面能够让红枣的味道和汤融为一体。2、枸杞 补气血的汤和当归、党参、枸杞、莲子、红枣、桂圆等中药材一起炖汤，不同的药材有不同的滋补作用。3、香菇 我们在炖羊肉的时候是可以在里面加入一些...
草药和香料：加入一些传统的中草药如当归、枸杞、黄芪等，不仅可以增加汤的香气，还能起到补气血、增强免疫力的作用。此外，香料如八角、桂皮、香叶、丁香和黑胡椒等也能增添汤的香气和层次感。蔬菜：蔬菜是提升羊肉汤口感和营养价值的重要添加物。例如，白萝卜、胡萝卜、土豆、西红柿、蘑菇等，它们能够带...
其次，羊肉炖山药对于肺肾也有很好的补益作用。羊肉能够温补气血，滋补肾阳，而山药则能够益肺气、养肺阴。因此，这道菜品对于肺肾阴虚引起的咳嗽、气喘、乏力等症状有很好的改善作用。同时，山药中的黏液蛋白还具有降低血糖、保护心血管健康的作用。此外，羊肉炖山药还具有固精止带的功效。在中医理论中，...
00:43
00:52
03:01
00:47
03:07