《黄帝内经》里讲:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”意思就是谷物(主食)是人们赖以生存的根本,而水果、蔬菜和肉类等等都是作为主食的辅助、补益和补充。《黄帝内经·素问藏气法时论篇》“五谷:糠米甘,麻酸...
译文：五谷是用来营养身体的，五果是用来作为辅助营养品的，五畜之肉是用来补益身体的，五菜是用来补充食物营养不足的。解析：所谓的“五谷”就是我们吃的稻米、小麦、玉米、小米和黄米等五谷杂粮；“五果”就包括人...
随着生活水平的提高，物质供应的多样化，粮食的摄入量不断减少，动物肉类食品明显增加，因此在重视“五谷为养”的同时，也不能忽视“五畜为益”的食养原则。3.五果为助《内经》所倡导的饮食原则中有“五果为助”，所述...
《黄帝内经·素问》中提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养原则。五谷为养五谷在古代指的是粳米、麻、大豆、麦、黄黍，现代泛指各种谷物。五谷为养是讲谷物是最养...
现代营养学认为，只有全面而合理的膳食营养，即平衡饮食，才能维持人体的健康。在世界饮食科学史上，最早提平衡饮食观点的是中国。成书于2400多年前的中医典籍《黄帝内经·素问》已有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜...
是的。中国传统文化养身谚语之五:五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。出自(《养生四要》)意思是指五谷:麦、黍、稷、麻、菽(有以稻替麻)。五畜:牛、犬、羊、猪、鸡。五果:李、杏、枣、桃、栗。五果为...
意思是药物为治病攻邪之物，其性偏，五谷杂粮对保证人体的营养必不可缺，水果、肉类、蔬菜是必要的补充剂。出自《黄帝内经·素问·脏气法时论》。现代人生活水平提高，饮食精细化，鱼肉、果菜等在饮食结构中所占比例增加，...
五菜为充，属木，春；五畜为益，属火，夏；五谷为养，属土，长夏；五果为助，属金，秋；气味合而服之，以补精益气，属水，冬。《黄帝内经》一定要结合上下原文。一顿饭，先吃菜，再吃肉；接着吃饭，汤、粥都木火...
《素问·脏气法时论》【毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。气味合而服之，以补精益气。此五者，有辛、酸、甘、苦、咸，各有所利，或散、或收、或缓、或急、或坚或软，四时五脏，病随五味所...
早在《黄帝内经》中，就指出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为补”(素问内脏气法)。唐代医生王兵曾经解释说，五谷五果五畜五菜，粳米、Xiaodou、小麦、大豆、黄黍是五谷，桃、李、杏、栗、枣是五谷，牛、羊...
