1. 煲汤:将铁皮石斛与其他药材或食材一起煲汤,可增加汤的滋补效果。可以搭配猪骨、鸡骨、猪蹄等食材,一起煲煮2-3个小时,直至铁皮石斛软烂即可食用。2. 炖蛋:将铁皮石斛切成适当大小的块状,与鸡蛋一起放入炖盅中,加入适量的水,隔水蒸煮20-30分钟,即可将炖蛋取出食用。3. 泡茶:将适量的铁...
1、石斛老鸽汤 材料:优质铁皮石斛10-20克、老鸽1只、花旗参2克、瘦肉适量。做法:将铁皮石斛洗净,用水浸泡10分钟;鸭腿过沸水后切块,将焯过水的老鸭块加入盐、生姜块、火腿片、料酒、水,炖20分钟;将炖好的鸭汤与泡好的铁皮石斛一同装入炖盅里,放进蒸箱蒸1个小时后,调味即可。2、太子参石...
一、鲜铁皮石斛花胶猪肚汤 鲜铁皮石斛搭配花胶和猪肚煲汤,味道清甜鲜美。铁皮石斛具有滋阴清热、养胃生津的功效,花胶富含胶原蛋白,猪肚则健脾养胃。三者结合,既能滋补养颜,又能调理身体机能。二、虫草花石斛汤 虫草花与石斛共同煲汤,效果更佳。虫草花具有补肺益肾、止咳化痰的功效,与石斛的滋阴清热作...
石斛可以和鸽子、老母鸡、鲫鱼、排骨等一起煲汤,其中还可以搭配枸杞、淮山、西洋参等药材。石斛有养胃生津、清热养阴的功效,搭配这些食材熬汤可以补脾养胃。石斛用来煲汤建议选择新鲜石斛,铁皮石斛干品太硬,如果拿来煲汤要煮很长时间。石斛煲汤放什么材料好 石斛煲汤可以放鲫鱼、老母鸡、排骨等肉类食材,...
材料:石斛、菊花、沙苑子、女贞子、山萸肉各10克,枸杞子15克,猪瘦肉400克,生姜3片。烹制:1. 药材稍加浸泡。2. 猪瘦肉洗净,切成块状。3. 将药材和猪瘦肉一起放入瓦煲中,加入清水2000毫升(约8碗量)。4. 大火滚沸后转小火煲2小时,加盐调味即可。三:铁皮石斛鲜条菊花瘦肉汤 材料:...
把石斛、瘦肉、麦冬和枣一起放进盅里炖3个小时就可以食用了。3、铁皮石斛花旗参清火汤 材料:石斛,花旗参,蜜枣,适量的瘦肉和去皮鸡肉。做法:瘦肉洗净,剁成块。鸡肉去皮,剁块。石斛、花旗参、蜜枣、瘦肉和鸡肉一起加入砂锅中,加入开水5碗,大火炖开转文火慢炖两个小时就可以食用了。
2、淮山,玉竹和霍山石斛用水洗净,淮山,玉竹切片。3、瘦猪肉和陈皮用水洗净,加水于瓦煲内,煲至水滚。4、放入全部材料,候水滚起,用中火煲3小时,入细盐调味,即可饮用。五.石斛和什么煲汤好:石斛党参排骨汤 原料:排骨300克,铁皮石斛30克,党参30克,油适量,盐适量,枸杞子适量,红枣适量,...
煲什么汤可以加石斛?为什么?石斛可以跟猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、乳鸽肉等一起煲汤,再加入西洋参、大枣、枸杞、山药、薏米、花生、莲子等,美味好喝又滋补,石斛适宜与性温、养胃等食材和药材搭配,营养丰富又好喝。石斛是一种药用植物,性味甘甜微咸,因为石斛的外皮比较硬,俗称“铁皮石斛”,...
1、虫草花石斛汤 材料:瘦肉250克,虫草花50克,石斛30克,百合20克,麦冬10克,蜜枣1个,盐1小匙。做法:将瘦肉洗净,切成块;将虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净;汤煲内加入适量的水,将所有煲汤的材料一起放入。盖上锅盖,开大火烧;大火烧开后,表面会有一层浮沫,用汤勺将浮沫撇...
石斛与芦根、天冬、麦冬、淮山、白术、玄参、西洋参搭配煲汤效果最佳。在选择煲汤食材时,搭配讲究,每种食材都有其特定的搭配。例如,铁皮石斛与灵芝搭配,常用于炖煮乌鸡汤。制作时,取一只乌鸡,加入10克石斛、25克灵芝、15克花旗参片,将药材放入鸡腹内,再加入清水、生姜、蜜枣,用大火煮沸后转小火...