鸡蛋和玉米粥可以一起吃。在中国的很多地方，人们会在玉米粥中加入鸡蛋来增加营养和口感。鸡蛋和玉米粥的搭配是相互补充的，可以提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质。所以，你完全可以将鸡蛋加入到你的玉米粥中享用。
1、玉米和鸡蛋都是高营养的食物,两者一起吃可以给身体补充更多的营养,而且两种食物中的蛋白质是不同的,能起到蛋白质互补的作用。2、鸡蛋吃后容易有饱腹的感觉，且鸡蛋含有大量胆固醇,而玉米中是有丰富的膳食纤维的，能刺激肠胃蠕动，促进消化和排便，两者搭配食用的话,能促进鸡蛋的消化，起到防止体内...
玉米粥是粗粮，鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。两种食物搭配，具有开胃、健脾、利水之功效！玉米蛋花汤做法：先把玉米在清滚水里煮熟，放一点盐，只放一点点就好了，要不咸了会冲淡玉米的清甜。鸡蛋打到碗里搅拌均匀，放一点点料酒，除鸡蛋腥味。搅拌均匀。 玉米上浮时候，把鸡蛋...
在北方人的生活中，每天都要喝玉米粥。味道清淡，但有独特的香味。尤其是煮得浓稠的时候，味道甜美诱人。玉米粥不仅能健脾健胃，还能减肥。爱美的女性朋友应该多喝酒。
起锅装碗上席。吃玉米粥的好处:玉米中的纤维素可吸收一部分葡萄糖，使血糖浓度下降，因而对糖尿病有一定的治疗效果。玉米中的维生素K能增加血中凝血酶元的作用，加强血液凝固，因而对出血性疾病有积极的治疗作用。玉米中含有多种易被人体吸收的赖氨酸，因而具有健脾开胃，增进食欲的作用。
可以，只要玉米粥不放糖就好。因为糖和鸡蛋在一起会降低鸡蛋的营养。
1、备齐材料 2、玉米用擦板擦碎出浆，注意要选择嫩一些的玉米，擦出来的浆多渣少，口感更嫩滑 3、打入鸡蛋搅拌均匀 4、加入80度以上的开水，通常一个鸡蛋兑一大勺水即可，搅拌均匀 5、加入葱花、盐、油、五香粉、胡椒粉 6、搅拌均匀 7、上蒸屉蒸10分钟 8、蒸好的蛋羹 9、鲜嫩的玉米蛋羹出锅...
喝玉米粥还可以达到补脑作用，能够对大脑细胞造成刺激，让脑力增强，还可以让新陈代谢的速度提高，记忆力变得更好，能够调整神经系统功能，经常吃一些玉米粥对健康是非常有帮助的。喝一些玉米粥还能够达到降低血脂以及降压作用，钙质含量非常丰富，可以让血压降低，还可以让血清胆固醇下降，让细胞，这样...
1 玉米面100克，黄豆粉15克 将水煮沸，倒入准备好的玉面面以及黄豆粉，熬制成粥，温热时食用。2 玉米粉，牛奶，鸡蛋，白糖，蜂蜜 取玉米粉60克混入适量牛奶搅拌成糊状，接着倒入煮开的水肿，辅以搅拌。接下来用 文火煮5分钟左右，把打散的鸡蛋淋在粥里，同样是一边搅拌一边倒，等熟了之后就 可以关...
1、玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，促进机体废物的排除，如果用玉米煮粥，本来粥就有清肠通便的作用，吃玉米粥对于减肥的效果是有很大帮助的。2、玉米算是粗粮的一种，它跟番薯同类，饱腹感很强，而且低脂肪，同时又能补充一些身体所需的营养物质，如果在中午时段...
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