坚果肯定不是蔬菜。蔬菜分：1、叶菜类：包括白菜类、菠菜、油菜、生菜、韭菜、芹菜等等大部分蔬菜；2、果菜类：包括茄子、黄瓜、西红柿、辣椒、豆角、西葫芦、冬瓜、苦瓜等以食用果实为主的蔬菜；3、根茎类：包括土豆、萝卜、姜、蒜、山药、莲藕、葱等食用根茎的蔬菜；4、花菜类：包括菜花、黄花菜、青...
核桃既不属于水果，也不属于蔬菜，因为从植物学上说蔬菜是一种坚果，与蔬菜、水果属于并列的关系，可以用来榨油也可以直接食用，大多在7-9月份成熟上市。常见吃法有酸奶核桃仁、核桃酥、核桃仁凉菜、核桃粥、琥珀核桃仁等。核桃属于水果还是蔬菜核桃既不属于水果，也不属于蔬菜，因为从植物学上说蔬菜是一...
坚果不属于水果，而是一种外皮坚硬的果实，通常含有一粒种子。它们是植物的精华部分，营养价值高，含有矿物质、维生素、油脂和蛋白质等营养成分。适量食用坚果有助于促进生长发育、增强体质，并可以降低胆固醇，帮助调节血压和血脂。坚果并非水果，它们的特征是外皮坚硬，内部通常含有一粒种子。这些种子是植物的...
什锦的意思说白了就是”大杂烩“的意思。 什锦蔬菜就是各种各样的蔬菜的总和。什锦坚果就是各种各样的坚果。类似的叫法还有什锦糖果， 意思就是各种各样，各种口味的糖果的总和。二： 什锦的含义：但是，如果具体到烹饪中的”什锦蔬菜“，”什锦坚果“等等却有一定的范围。举个例子，比如，你要做”什...
3. 大豆和坚果类：包括大豆及其制品，如豆腐，以及花生、核桃、杏仁等坚果。4. 蔬菜和水果：新鲜的蔬菜和水果是膳食中不可或缺的一部分。5. 其他能量食物：如植物油、糖和酒类等。在每一大类食物中，都有多种多样的选择，可以在同类中进行替换，以丰富饮食。例如，在肉类方面，可以今天食用海鱼和...
坚果不属于水果，它是一种外皮十分坚硬的果实，通常里面都包含有一粒种子，它是植物的精华部分，营养丰富，含较高的矿物质，维生素，油脂和蛋白质等，多吃可促进生长发育，增加体质，还能降低身体里面的胆固醇，帮助维持血压和血脂的平衡。坚果属于水果吗坚果不属于水果，它是一种外皮十分坚硬的果实，通常...
上面有全面解释：在植物学上，蔬菜是泛指一株植物的不同部分;而水果则是指一棵植物中带有种籽的植物器官。蔬菜中的纤维素，以及维生素C、钙、磷、镁含量丰富，它是人体维持生命和生长的主要营养来源。而大多数的水果，虽然含有维生素，但其所含的碳水化合物大多由葡萄糖、果糖和蔗糖一类的单糖和双糖组成...
、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、坚果、蔬菜（如胡萝卜、番薯等）蔬菜类：马铃薯、蕃薯、豆类。水果：葡萄、桃。谷类：过量之白米。甜食类：可可、巧克力、饼干。饮料：酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。碳水化合物食品：软的米饭、稀饭、面条、、面包、小麦粉、通心面等。
水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。二、夏 蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子。水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、...
2、蔬菜类:菠菜、芹菜、油菜、生菜、大葱、玉米、青辣椒、茄子、胡萝卜、洋葱等。 3、坚果和种子类:杏仁、椰子、亚麻籽、葵花籽、核桃、腰果等。 4、豆类和豆制品类:绿豆芽、黑豆、大豆、豆腐、黑豆沙、红豆、扁豆等。 5、其他类:醋、柿饼、蜂蜜、凉茶、海藻、海带等。 抢首赞 评论 分享 举报 为...
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