亚油酸在以下植物油中含量较多：亚麻仁油、棉籽油、红花籽油、核桃油、棉籽油、向日葵籽油、芝麻油、核桃油、花生油、橄榄油。另外，植物油中的亚油酸易被氧化，必须密闭保存。采用家用榨油机榨油可以做到现吃鲜榨，能够避免...
【答案】：BB【解析】花生油的亚油酸含量为37．6%，大豆油中亚油酸含量为50%～60%，菜籽油中亚油酸含量为12%～24%，棕榈油中亚油酸含量为10%左右。
花生油、芝麻油、玉米油、豆油、菜籽油等几种，它们富含大量的亚油酸而几乎不含α-亚麻酸。这类油脂中以亚油酸占绝对优势，有的如大豆油中还含有少量α-亚麻酸，饱和脂肪酸非常少。由于亚油酸和亚麻酸都不耐热，煎炸...
葵花油是以高含量的亚油酸著称的健康食用油，在世界范围内的消费量在所有植物油中排行第三。葵花籽油含有甾醇、维生素、亚油酸等多种对人类有益的物质。葵花籽油能下降血清中胆固醇水平，下降甘油三酯水平，有下降血压的效果。...
研究表明，红花籽油中亚油酸含量是已知植物食用油中最高的，平均含量约为78%。红花籽油含有6%的饱和脂肪酸、21%的油酸和73%的亚油酸。由于其主要成分是亚油酸，因此具有很高的营养价值，可以起到防止人体血清胆固醇在血管壁...
1、植物油植物油是最常见的富含亚油酸的食物，其中尤以葵花籽油、玉米油、大豆油、葡萄籽油、花生油和棕榈油等植物油含量最高，每100克含量达20-70克。2、坚果种子坚果和种子也是亚油酸的重要来源，其中包括杏仁、腰果、...
是阿尔康的紫苏油，普通的菜籽油葵花籽油里亚麻酸含量比较低甚至没有，所以你要选紫苏籽油，每100g中（净含量计）含：α-亚麻酸56.3g、亚油酸15.3g，含量相当高了的，一般拌凉菜的时候都可以直接用，还很香...
2、玉米油、葵花籽油玉米油和葵花籽油相对于橄榄油、菜籽油等油来说是比较均衡的，很适合当日常食用油去食用。这两种油当中的亚油酸含量比较可观，能够抗氧化，所以吃这两种油还能起到预防衰老的作用。3、大豆油和花生油...
葡萄籽油，葵花籽油，玉米油，南瓜子油，花生油，榛籽油，坚果油，蓟籽油，大豆油，核桃油，小麦胚芽油和芝麻油。这类食用油中以单元不饱和脂肪酸，多元不饱和脂肪酸，亚油酸和维生素E的含量最多。葡萄籽油是葡萄酒生产的...
1、橄榄油橄榄油不经化学处理，一般是直接榨出的，不饱和脂肪酸含量较高，尤其适合凉拌使用，但是不适合炒菜使用，且价格比较高昂。2、菜籽油菜籽油油酸和亚油酸含量是食用油中最高的，其独含有的菜油甾醇，其胆固醇含量更...
