可以吃。其实提子的皮是可以不用剥的，和葡萄皮不同的是，提子的皮通常和果肉连接得十分紧密，不太容易剥下来，而且也没有葡萄皮那个厚，并不是太影响口感，吃点也没啥。吃提子皮有什么好处 提子皮中含有丰富的花青素，果皮颜色越深，含有的花青素则越多。花青素具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍...
提子皮能吃。人们吃提子时，往往都要把皮吐掉，因为提子皮有涩味。但从营养学的角度讲，吃提子不要吐皮， 由于当前市面上的提子，大部分存在农药残留问题，所以在提子连皮吃之前一定要清洗干净。较好先用水冲洗，配以能有效清除农药成分的洗洁用品，清洗两分钟以上。但不宜用清水、盐水浸泡，因为水的...
青提子皮可以吃。青提子的皮中富含一种多羟基酚类化合物——白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用。还含有另一种重要物质——单宁，具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。青提子的皮除了可以预防一些疾病之外，还可以让你变美哦！因为，青提子皮中含有花青...
提子皮是可以吃的。将提子提前清洗干净后是可以不剥皮带皮食用的，且市售常见的青提、红提等本身体积就是比较小的，且肉质比较紧实，果皮和果肉是比较难分离的。但若是食用巨峰这一类提交较大的葡萄的话，建议不要带皮食用的，因为这类的葡萄皮会比较苦涩，带皮吃会影响食用的口感。提子选购技巧 1、...
看个人喜好，剥皮或不剥皮都可以。提子的皮是可以不用剥的，能吃。和葡萄皮不同的是，提子的皮通常和果肉连接得十分紧密，不太容易剥下来，而且也没有葡萄皮那个厚，并不是太影响口感，吃点也没啥。而且，提子皮中含有丰富的花青素，一般水果的果皮颜色越深，花青素越多，花青素是一种很强的抗氧化剂...
青提的皮其实是可以吃的，青提子的皮中富含一种多羟基酚类化合物白藜芦醇，青提的皮非常薄，营养物质比较高，富含多种维生素以及矿物质元素，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用。能补充身体所需营养，在吃的时候，只要是确保清洗干净了，不用剥皮也可以吃，买回来的青提子先用清水冲洗...
提子皮可以吃。提子皮味甘酸，性平，含有丰富的花青素、鞣酸、葡萄糖、类黄酮、白藜芦醇、维生素等营养成分，从性味以及成分上来看，提子皮食用对身体无毒无害，可以放心食用。但需注意的是，吃提子皮要注意量，而且在吃之前要对提子进行彻底的清洗，以免含有农药残留成分，吃了反而危害身体健康。提子皮一天...
提子皮是可以食用的，但是要将提子皮清洗干净后再食用，未清洗干净的提子皮表面可能会有农药残留或者寄生虫卵等有害物质，食用后可能会引起胃肠道不适，如腹痛、腹泻、呕吐等症状。提子皮具有一定的营养价值，如花青素以及各种氨基酸、维生素、矿物质等物质，能够补充人体所需的微量元素，对人体有一定益处。
青提皮当然是可以吃的，而且提子的皮和果肉连接得十分紧密，并不容易剥下来，口感上也影响不大，是可以一起吃的。青提还是不剥皮吃会更好一点，作为提子的一种，这种水果的大部分营养物质都在皮和籽里面了，皮里面的营养价值会更高一些。青提是可以直接吃的，但是需要洗干净后才能够直接食用，否则上面...
从健康的角度来说，绿提子的果皮细腻、薄嫩，食用是没有问题的；但是红提子果皮中的粗纤维含量很高，少量食用有踧踖消化，改善胃肠道的作用，若是大量食用就会加重便秘，不宜过多吃红提皮。需要注意的是：当前市面上的提子可能存在农药残留问题，所以如果连皮吃提子，吃之前一定药清洗干净。提子的功效和...
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