今天做了鲜美好喝的冬瓜虾仁豆腐汤,巨刮油太适合减脂期了,你们快安排～ 准备做法: 1、虾仁+1勺料酒+1勺胡椒粉,抓匀腌制一下。 2、锅中热油,先煸香葱花,放入冬瓜翻炒一下,加入一大碗水。 3、加入豆腐煮3分钟,再加入虾仁煮3分钟,出锅前撒盐,胡椒粉调味即可。 美味~~ 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个...
1、将虾去壳，挤出虾洗净，沥干水分放入碗内；2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，人盐调味后盛入场碗，淋上麻油即可。4》羊肉冬瓜汤 原料：羊肉150克，净冬瓜150克，精盐、味精、花椒水，绍酒，胡椒粉，葱丝，姜丝，香菜，猪清油，肉汤 做法：1...
1、冬瓜切片。2、葱姜爆锅。3、加入冬瓜片煸炒。4、加入清水，再放入虾和干贝。5、大火熬开后放香菜末，加盐调味。6、好啦，鲜美的冬瓜虾汤出锅啦！1、在虾头下面的背部用剪子剪开。2、剥去虾皮。去掉纱线，为了漂亮虾尾部的皮我没有去掉。3、一颗完整的凤尾虾仁就处理好了。4、在虾仁中加入...
五一假期你放纵了吗，这些汤做起来，刮油神器。1、海带豆腐汤。2、冬瓜虾仁汤。3、黄瓜鸡蛋汤。4、番茄菌菇汤。5、萝卜煎蛋汤。6、丝瓜三鲜汤。7、冬瓜玉米汤。8、西兰花豆腐汤。9、裙带菜豆芽汤。10、低卡酸辣汤。11、冬瓜花甲汤。12、巫婆瘦身汤。详细做法参照笔记中的图片哦。真的很简单，只要...
冬瓜洗净后去皮，切成小块儿，放入少量的油，加入葱花爆香以后放入冬瓜，将冬瓜炒出水分以后加水炖上，之后放上虾仁，等虾仁煮熟，冬瓜变软以后就可以盛出来了，为了增加食欲，也可以在上边放一点儿葱花。如果买海鲜不方便的情况下，可以用虾皮代替新鲜的虾仁。第二推荐的是冬瓜豆腐汤。豆腐含有丰富的蛋白...
一、木耳豆腐汤 原料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗 制作方法：1.先将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片；2.将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟，即可食用。功效：黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇。二、苹果瘦肉汤 猪腱肉洗净剔除肥肉，以棉绳绑好放入热水切换图集模式> 菜谱主料...
加入魔芋丝虾仁,把鸡蛋也放进去 来点番茄酱、盐,煮煮就可以出锅了 三、减脂汤 冬瓜,玉米,手打牛肉丸,少油炒香葱花, 倒入冬瓜翻炒,倒入两院清水 最后加点黑胡椒粉盐和葱花调味 四、板栗鸡汤 鸡肉冷水下锅放姜片和料酒焯水,焯水捞出洗净 鸡肉、板栗和姜片倒入适量清水煮开转小火炖30分钟 放红枣枸杞素5分钟加少...
常见吃法:冬瓜炒虾仁，冬瓜虾仁汤。冬瓜+红枣:减脂减肥 冬瓜热量低，不含脂肪，是减肥的最佳食物。红枣营养丰富，健脾胃，能促进人体血液循环和新陈代谢。两者结合，可以健脾和胃，益气生津，丰富的膳食纤维可以消除体内多余的脂肪，具有减肥降脂的功效。常见吃法:冬瓜红枣排骨汤、红枣冬瓜枸杞汤、冬瓜红枣...
常见吃法：冬瓜炒虾仁，冬瓜虾仁汤。2、冬瓜+海带=降脂降压 冬瓜益气强身，延年益寿，美容减肥，利水消肿，和营养价值丰富的海带搭配有降脂减压，降糖的功效，因为冬瓜热量低，不含脂肪，高钾低钠对防治高血压有良效，海带中的多种生物元素则有降血脂，血糖的作用，两者搭配，功效可加强。常见吃法：冬瓜...
巨掉秤的减脂汤做法分享 蛤蜊冬瓜汤油热下入姜丝蒜未爆出香味，放入冬瓜翻炒加开水放豆腐放入蛤蜊，煮至全部张开嘴后调味即可。虾仁鸡蛋黄瓜汤鸡蛋煎熟盛出鸡蛋加蒜姜，加开水 鸡蛋黄瓜放虾翻炒煮熟调味即可。牛肉丸生菜汤油热煎鸡蛋鸡蛋捞起备用下蒜末，加入开水放牛肉丸牛肉丸熟透放入生菜煮熟即可。生...
00:43
00:52
03:01
00:47
03:07