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多给孩子吃这个菜,营养丰富,用来做包子皮薄馅大

多给孩子吃这个菜,营养丰富,用来做包子皮薄馅大

欢迎关注爱吃草莓的欢子,这里是吃货聚集的小世界。今天分享给大家的这道菜,既简单又方便,又能很好地补充营养,在日常生活中也很常见,老人小孩皆宜,爱吃的你赶紧学起来吧。今天用小白菜来做好吃的,把它清洗干净 [ 点此查看详细内容 >> ]

专题发布于:2020-09-17 11:49:34   责任编辑:Rita
多给孩子吃这菜,清热去火,用来做包子,不揉面不擀皮,真香
多给孩子吃这菜,清热去火,用来做包子,不揉面不擀皮,真香
天下没有不散的宴席,但如果你请客,我可以陪你多吃一会儿!大家好,我是你们的蛙蛙小厨,我这一辈子唯一拿得起放不下的就是筷子,每天与你分享不一样的美食做法,期待与我见面吧!西葫芦含有丰富的蛋白质,搭配上鸡... 2020-09-17 16:18:03
孩子就爱这包子,不和面不揉面,皮薄馅大全是菜,早餐吃完营养足
孩子就爱这包子,不和面不揉面,皮薄馅大全是菜,早餐吃完营养足
世界那么大我们去吃吃看!我是美食专探,接下来我将与大家一起分享美食生活知识,一起体验美食生活的快乐!进入我们今天的正题吧!今天是快手营养早餐,先准备两根西葫芦擦成丝,只要提前准备好早餐,其它都能吃得省... 2020-09-17 16:18:02
伏天多吃这馅的包子,皮薄馅鲜,营养丰富,开胃解腻,出锅就扫光
伏天多吃这馅的包子,皮薄馅鲜,营养丰富,开胃解腻,出锅就扫光
点击关注,每天精彩不断!导读:伏天多吃这馅的包子,皮薄馅鲜,营养丰富,开胃解腻,出锅就扫光!入伏后天气越来越热,相信不少的朋友每天看到油腻的食物都没有胃口,但是不吃东西的话身体又吃不消,特别是家里有孩... 2020-09-17 16:18:02
教你做茼蒿包子,皮薄馅香,营养又健康,孩子吃了能长高个
教你做茼蒿包子,皮薄馅香,营养又健康,孩子吃了能长高个
大多数人的早餐都是和包子一起吃的!有些人会为了赶时间,直接在包子店买几块钱一份的包子,带去吃或在路上吃完;包子也的确很好吃,而且包子品种很多,感觉也不会吃腻,因为可以随时变换口味;但店里的包子真的很干... 2020-09-17 16:18:02
萝卜包子这样才好吃,皮薄馅大,营养丰富,喜欢抓紧试一试
萝卜包子这样才好吃,皮薄馅大,营养丰富,喜欢抓紧试一试
萝卜包子这样才好吃,皮薄馅大,营养丰富,喜欢抓紧试一试生活就是一个周末接着一个周末,生活也是一顿饭接着又一顿饭,今天你是不是又为了明天吃什么发愁呢?每天为你分享一道简单的菜肴,让你和你的家人在家就能吃... 2020-09-17 16:18:02
秋天我家常做这种菜卷,皮薄馅多,营养又美味,老人孩子都适合吃
秋天我家常做这种菜卷,皮薄馅多,营养又美味,老人孩子都适合吃
菜卷大家吃过吗?就是面粉做成薄饼,上面再卷上各种的蔬菜,然后放蒸锅上蒸熟,跟蒸馒头差不多,就是菜卷里面加入了蔬菜,更加的营养美味。在我的家乡菜卷叫做“小卷子”小时候妈妈经常给我们做,我非常爱吃这个,长... 2020-09-17 16:18:01
教你做小孩子最爱吃的早餐,皮薄馅大,营养丰富,底部酥脆
教你做小孩子最爱吃的早餐,皮薄馅大,营养丰富,底部酥脆
大家好,这里是芝麻绿豆吖,今天给大家分享的这一道美食很简单,只需要简单几步,就能在家里吃上大餐,而且营养又健康,大家跟着我的步骤,一起操作起来吧!糯米加入清水浸泡一个小时,糯米吸足水分,蒸出来口感更好... 2020-09-17 16:18:01
包子新做法,皮薄馅大全是菜,早餐吃完营养足,孩子抢着吃
包子新做法,皮薄馅大全是菜,早餐吃完营养足,孩子抢着吃
包子新做法,皮薄馅大全是菜,早餐吃完营养足,孩子抢着吃大家好,这里是我是饭桶我很美,每天一道家常菜,让你天天吃不腻,今天给大家分的这一道美食很简单,只需要简单几步,就能在家里吃上大餐,而且营养又健康,... 2020-09-17 16:18:01
7月多给孩子吃这种菜,护眼又明目,用来包包子,个个皮薄馅大
7月多给孩子吃这种菜,护眼又明目,用来包包子,个个皮薄馅大
亲爱的友友们,有没有想发光的美味呢?发光的美味可是天天想念大家呢。今天我们一起来感受感受美食的诱惑。今天用到的蔬菜是菠菜,菠菜本身的椰黄素含量很高,常吃对眼睛是有好处的,这个季节也特别的便宜,买回家摘... 2020-09-17 16:18:00
做包子怎么和面
做包子怎么和面
正确的和面法:和面时不能一次将水加足。面粉倒在盆里或面板上,中间扒出一个凹塘,将水徐徐倒进去,用筷子慢慢搅动。待水被面粉吸干时,用手反复搓拌面,使面粉成许许多多小面片,俗称“雪花面”。这样,既不会因面粉来不及吸不而淌得到处都是,也不会粘得满手满盆都是面糊。而后再朝“雪花面”上洒水,用手搅拌,使之成为一团团的疙瘩状小面团,称“葡萄面”。此时面粉尚未吸足水分,硬度较大,可将面团勒成块,将面盆或面板上粘的面糊用力擦掉,再用手蘸些水洗去手上的面粉洒在“葡萄面”上,即可用双手将葡萄面揉成光滑的面菌。此种和 来源问答库 仅供参考     2018-05-24 17:53:09
早上怎么吃最有营养?
早上怎么吃最有营养?
早餐早餐:指早晨吃的食物又称:早点/早饭科学早餐五项注意:●时间要最佳医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。如果早餐较早,那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。●早餐前应先喝水人经过一夜睡眠,从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养,早餐起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。因此,早上起来不要急于吃早餐,而应立即饮500—800毫升凉开水,既可补充一夜流失后的水分,还可以清理肠道.但不要在吃早餐前喝 来源问答库 仅供参考     2018-09-24 12:30:20
什么包子馅好吃
什么包子馅好吃
您好!馅料以下都是,请自己选择:青菜猪肉馅(本人喜欢),胡萝卜猪肉馅,香菇猪肉馅,鸡肉冬笋馅,鱼肉韭黄馅(最好是草鱼),香菜馅,西瓜皮馅(好变态的馅料),羊肉馅(本人喜欢),牛肉馅,鱼肉馅(最好是草鱼),三鲜馅(鲜虾仁,猪肉,青菜),素菜馅(大白菜和豆腐),海带木耳馅。情您自己选择,我会告诉你做法的!基本上你想吃的东西都能包到饺子里面。蔬菜,肉类,海鲜,都行。要具体的有具体的:饺子馅全攻略【如何调出嫩滑的肉馅】五花肉剁成泥,放入少许的酱油,料酒,盐,香油,切得细细的葱末和姜泥。如果肉馅比较瘦的话 来源问答库 仅供参考     2018-09-28 23:20:52
水打馅包子怎样做才蓬松不死团 成死团里面都成空荡荡的了
水打馅包子怎样做才蓬松不死团 成死团里面都成空荡荡的了
肉包子馅买一斤猪肉馅(羊肉。牛肉)大葱一颗,姜一块把葱和姜都切成末和肉馅放在一起,在倒入酱油、香油、植物油盐、味精(鸡精)搅匀即成为包子馅2、三鲜包子馅用料:面粉70克(两小碗)猪肉30克(小半碗),鲜虾仁5-6个(切碎成泥),鸡蛋半个炒碎,白菜心适量(2两),香菇一个(切碎)葱、姜、盐、香油适量,自发面一小时前弄好待用,料酒少量。做法:将葱姜香菇加水三分之一杯),料酒与虾肉、肉末一起拌匀后加盐,再拌匀加入炒好的鸡蛋,把白菜心切碎放在一起搅拌均匀不加酱油,做包子馅。包子温火蒸15-20分钟。特点 来源问答库 仅供参考     2018-10-12 10:56:34
早餐小孩子吃什么最有营养
早餐小孩子吃什么最有营养
“早餐要吃得好,午餐要吃得饱,晚餐要吃得少”这是很多人养生的信条。生活中很多家长由于早上来不及起来给孩子做早餐,而随便的买两包子,油条,豆浆就解决了。    事实上这样做不仅没有营养,而且还会影响到宝宝的生长发育的,因此特地为宝妈们奉献上简单方便而又营养的早餐。  周一:胡萝卜粥+鸡蛋  胡萝卜的营养丰富,特别是对于正在生长发育的孩子而言其中大量的维生素可以满足孩子一天的营养需求。鸡蛋对孩子的智力发育有一定的好处,再者其蛋白质的含量也是相当丰富的。  做法:将粳米洗干净放在适量的水中用大火熬开, 来源问答库 仅供参考     2018-10-19 17:32:41
如何调制包子馅?
如何调制包子馅?
做肉馅:好五花肉剁馅,加盐、胡椒、少许味精、小葱末、加一点点水(加菜就不加水)搅拌拌匀,反复多次,搅拌时最好朝一个方向,然后放冷藏室静置30分钟,即可。馅里加蔬菜的做法:一般用青菜(小白菜,大白菜、芹菜也可以),烧一锅水,开,放青菜适量,变色捞出,放入旁边一大盆冷水里,及时冷却,(否则,青菜会黄),然后用手捞出挤干水分,剁碎,这样好剁多了,再挤干水分,拌油。和肉馅混合,拌匀!及时用! 来源问答库 仅供参考     2018-11-02 00:25:33
粗粮细做,菜团子如何能做到皮薄馅大
粗粮细做,菜团子如何能做到皮薄馅大
原料:小白菜,鸡蛋,粉丝,虾皮,玉米面配料:葱花调料:盐,鸡粉,香油,葱油第一步:准备,1,小白菜焯水过凉剁碎然后挤干水分备用2,鸡蛋里加入葱花和少许的盐打散,锅中加入底油烧热后下鸡蛋炒成虎皮色出锅,然后用剩余的油加葱花将虾皮炒熟备用。3,粉丝用100度的开水泡4分钟然后剁成细末备用第二步:1.白菜,鸡蛋,粉丝,虾皮,葱花加在一起放鸡粉,盐,调味中和最后加香油葱油封住味道。2.玉米面放在一个托盘里,旁边放一盆清水备用第三步:薄皮大馅的秘密就在这里了,原来我们做菜团子都是先和好面然后在包 来源问答库 仅供参考     2019-05-21 09:53:57
吃包子长胖吗?
吃包子长胖吗?
那么吃包子真的会发胖吗?如何吃包子不会导致发胖呢?早餐吃包子到底有哪些好处呢?1、不会长胖一个拳头发小的肉包子热量是230大卡左右,虽然不是低热量食物,但是早餐是新陈代谢最旺盛的时候,只要不是大鱼大肉暴饮暴食,吃包子是不会长胖的。2、吃多少包子不长胖2个肉包,蔬菜包不超过3个。按营养学家建议,人一天要摄取1500-2000大卡左右热量,早餐需要500大卡左右。我们知道肉包子的热量是230大卡左右,蔬菜包的热量是170大卡左右,也就是说,早上吃两个肉包子,或者3个蔬菜包,不会超出热量需求 来源问答库 仅供参考     2019-05-23 06:52:11
营养食谱
营养食谱
适用小孩jiandanyidiande 来源问答库 仅供参考     2020-09-17 16:03:27
求做饺子的配方。。。。。。。。。。(怎样把饺子做的皮薄馅儿大,还不破) 必有重谢。。。。。
求做饺子的配方。。。。。。。。。。(怎样把饺子做的皮薄馅儿大,还不破) 必有重谢。。。。。
饺子是北方人餐桌上的宠儿,有句俗话说“好吃不过饺子”,可见它地位的空前。据文献记载:远在公元五世纪,饺子已登上黄河流域居民的餐桌,当时饺子“形如偃月,天下通食”。不过,那时吃饺子是带汤盛在碗内食用,不像现在,是捞在盘中干食。我国北方有些地区称饺子为“扁食”。据考证,扁食之名最早出现在元代,元代宫廷食谱《饮膳正要》中就有“扁食”之记载。到了明清时代,又出现了“饺儿”“水点心”“煮饽饽”等饺子新称谓。这么多的名称,是饺子流传广泛的佐证,难怪现在北方人过年家家吃饺子呢。配制饺子馅四原则 “出门的饺子,进门的面”,饺子是我们餐桌上最常见的食物之一,在外国人看来,饺子是中国的标志之一。饺子作 来源问答库 仅供参考     2020-09-17 15:20:16
包菜粉条馅包子的做法
包菜粉条馅包子的做法
这种可以搭配一些五花肉还有蔬菜来搭配制作包子馅,口感还是很不错的。 来源问答库 仅供参考     2020-09-17 14:51:29
蒸饺怎么做,皮薄馅大更好吃?
蒸饺怎么做,皮薄馅大更好吃?
来源问答库 仅供参考     2020-09-17 14:08:18
胡萝卜素包子馅做法大全
胡萝卜素包子馅做法大全
作为北方人来说,这一款胡萝卜素馅大包子,相信是大部分朋友们的最爱了吧。这种包子也是很实惠的,我每次都可以吃上两三个,那种美味,吃起来是停不下来的感觉。那是一种比吃肉还美味的美食,特别是刚刚出锅的时候,又软又糯。记得之前跟朋友们出去找吃的,不知道吃什么,就看到了公司旁边新开了一家包子铺。我们两个想都没想直接进去点了两个大包子。可是在外面买的这种大包子,吃起来怎么也感觉不到是小时候的味道了。越是吃起来,就越想我们家里做的那种大馅包子了。那么我就忍不住想跟大家讲一下我们家乡是怎么做这种包子的。其实我是个地地道道的北方人,那么面食方面也是我们北方人特有的食物了。一般来说我们每几天都会包 来源问答库 仅供参考     2020-09-17 13:53:55
猪肉包菜包子馅的做法
猪肉包菜包子馅的做法
包菜的做法有很多,搭配的彩色更是营养丰富。家常最常见的做法,将包菜和猪肉一起调制成馅,做成猪肉包菜馅的包子。做法不仅简单,更是营养丰富,十分的美味,十分的解馋!食材:包菜,猪肉,面粉,温水,酵母,花椒水,胡椒粉,生抽,蚝油,五香粉,葱末,姜末,香油,盐烹饪方法:1、将面粉倒进盆里,温水中加入酵母化开,然后用酵母水和面。2、边倒酵母水边搅,搅成棉絮状后,用手揉成面团,盖上盖子发面。3、把猪肉去皮,清净,剁成肉末,装进盆里,腌制一下。4、加花椒水,再加胡椒粉,生抽,蚝油,五香粉,往一个方向搅匀,腌制15分钟。5、把包菜清净,切碎,加入一勺盐。6、然后剁碎,把剁碎的包 来源问答库 仅供参考     2020-09-17 13:39:31
大晚上女儿想吃蒸饺,怎么做皮薄馅多的蒸饺?
大晚上女儿想吃蒸饺,怎么做皮薄馅多的蒸饺?
蒸饺一般比平日的煮饺子做得要大一些,包起来节省不少时间;蒸饺比起包子又省去了发面的过程,也省事不少。因为是烫面的,蒸饺皮薄馅大,面皮有韧性有嚼劲,凉了也不硬,一家老小都爱吃。如果您有兴趣不妨试试吧。[薄皮大馅的蒸饺]主要食材:高筋面粉、开水、猪肉馅、香菇、北豆腐适量调料:食用油、香油、生抽、蚝油、盐、制作花椒粉、胡椒粉、姜末适量制作过程:1、香菇去掉根部,清洗后用凉水浸泡,泡软后挤去水分,切条切块剁成碎状备用。香菇可多可少,看自己的意愿。2、现搅的鲜猪肉馅放在大碗中,按照自家平时调馅的步骤分别放入调料。食用油、香油、自制花椒粉、胡椒粉、盐、蚝油、生抽、姜末入碗中。用筷子朝着一个方向搅拌。搅拌均 来源问答库 仅供参考     2020-09-17 12:41:57
做菜包子怎样能让菜馅子更绿?
做菜包子怎样能让菜馅子更绿?
让菜不发黄的关键是在青菜下开水的同时放一小调羹的苏打粉。然而,在包青菜馅之前才能放油(麻油)和盐糖味精胡椒一点点酒。注意要先放油,为的是尽量地不失菜的水份,这也是使菜不黄的因素。香菇青菜包包子面团用料:中筋面粉250克、酵母粉2.5克、白糖1小勺、水125克。内馅用料:青菜(上海青)250克、干香菇、海米适量、糖、盐、麻油适量、胡椒粉少许内馅的做法:1、将青菜洗净,放入开水锅中焯烫,然后马上过凉。(焯烫的时候锅里滴几滴油,加入适量的盐,这样能锁住营养和保持颜色)2、将焯过的青菜切末,并挤去多余水分,不要挤的过干也不能太湿。3、海米提前泡软洗净后切碎。4、干香菇提前泡软洗净后也切成末。5、将所有 来源问答库 仅供参考     2020-09-17 11:58:46
猪肉和啥菜拌包子馅好吃
猪肉和啥菜拌包子馅好吃
采用猪肉为主馅料做肉包子,味道会比较鲜美,因为猪肉中含有较多的氨基酸等甘甜鲜味物质,而且其富含蛋白质等营养物质,食用价值较高,适宜搭配一些蔬菜类、蛋类等做馅,这样荤素搭配,营养更加全面均衡,常见的猪肉馅搭配有:猪肉粉条馅、猪肉圆白菜馅、猪肉酸菜馅、猪肉木耳胡萝卜馅、猪肉豆角馅、猪肉葱馅、猪肉香菇馅、猪肉洋葱馅、猪肉茴香馅。2包子馅肉要不要先炒熟可以炒熟,也可以不炒熟。包子馅中的肉炒熟的话,肉香味更浓郁,口感更有嚼劲,但生的包子馅做出来口感更柔软细腻,汁水更多,两者相对比的话用来做包子的话,建议互补,采取一半熟一半生的肉馅来包包子,这样包出来的包子才更好吃。做法1、先把一半肉馅炒熟,锅中放入少许 来源问答库 仅供参考     2020-09-17 11:44:23

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