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腰肌劳损,腰酸背痛?在家躺着做这6个瑜伽动作就对了!

腰肌劳损,腰酸背痛?在家躺着做这6个瑜伽动作就对了!

疫情期间,长期在家不能出门,不运动,在家只能看电视,看手机……很多人都会出现腰酸背痛的情况,而原本有腰肌劳损的伽人,这个时候更是雪上加霜。那么,今天给大家推荐6个简单的瑜伽动作,在家躺着就能练,早起睡 [ 点此查看详细内容 >> ]

专题发布于:2020-09-17 11:49:36   责任编辑:Rita
QQ炫舞转服系统仅剩两天了各位玩家决定好了吗
QQ炫舞转服系统仅剩两天了各位玩家决定好了吗
转服费用:重要的事情说三遍,本期不收费,本期不收费,本期不收费!!转服开放时间2020年06月01日-06月05日18:00转服轮换大区列表转服流程转服要求1.本期转服大区:请在转服系统点击下拉菜单了... 2020-09-17 11:49:43
杨丽萍携手QQ炫舞,以新文创延续“雀之灵”生命力
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历经371个日夜,与25位设计师,9位艺术家深度合作,经过12个游戏版本、20版舞蹈动作、16版服饰绘作的不断迭代……近日,由著名舞蹈艺术家杨丽萍亲自监修的经典民族舞蹈“雀之灵”新编——《瞳·雀》上线... 2020-09-17 11:49:43
和玩家一起穿越时空,《QQ炫舞》12周年点燃民族文化新触点
和玩家一起穿越时空,《QQ炫舞》12周年点燃民族文化新触点
十二年对于中国人来说有着特殊的意义,意味着轮回,也意味着新的开始。2020年是《QQ炫舞》走过的第12个年头,也是手游正式上线两周年。在周年庆之际,《QQ炫舞》“瞳雀季”正式开启,于5月24日“雀跃新... 2020-09-17 11:49:43
老是腰酸腰胀怎么办?
老是腰酸腰胀怎么办?
腰酸背痛是一种现代人常见的症状,根据健保局统计,八十七年度用再这方面的医疗费用高达三十亿,有高达二百多万人曾因背痛求诊,健保局表示,背痛的黄金疗程,是在发病后的三个月内,因此民众若有腰酸背痛,应尽量把握这段期间治疗,超过黄金疗程者,即使接受相同的复健疗程,效果也远不如立即治疗来得佳。上下背痛症候群发生的原因,除了少部分是因内科疾病(如肠胃不适)引起外,大部分是因日常生活姿势的不注意或老化的骨刺或外力伤害所引起,其中又以不良的日常生活姿势、动作的不正确导致背部承受过度压力引起的占大多数。所以为了预 来源问答库 仅供参考     2018-09-26 16:47:30
女人为什么每天腰酸背痛怎么回事
女人为什么每天腰酸背痛怎么回事
你好,经常这样缓解不了要考虑是腰椎间突出引起的症状,建议到医院做个腰椎CT检查明确一下诊断。 来源问答库 仅供参考     2018-09-29 06:59:16
男人腰酸背痛的原因是什么
男人腰酸背痛的原因是什么
酸背痛这是现在人常见的症状,白领工作时间长时,会觉得腰酸背痛,这是缺乏蛋白质的严重警告。蛋白质会在人体快速燃烧脂肪。当蛋白质不足时,脂肪就不能充分燃烧,生成有害物质,如丙酮酸,让人感觉酸痛。能够导致近经常腰酸背痛,就需要有详细病史和相关检查了。临床腰背痛是常见的症状,内科、外科、神经科等疾病均能引起腰背痛。多由肌肉、骨骼、内脏疾病引起。其鉴别诊断主要如下:1腰背刺痛:腰背刺痛是指腰背部出现像针刺伤的疼痛感,疼痛性质多为隐痛、钝痛、刺痛、局部压痛或伴放射痛,活动不利、俯仰不便不能持重、步行困难、肢 来源问答库 仅供参考     2018-11-01 00:41:56
经常腰酸背痛、肩膀僵硬怎么办?这样做能缓解腰肌劳损?
经常腰酸背痛、肩膀僵硬怎么办?这样做能缓解腰肌劳损?
平日里多注意休息,避免剧烈的运动,腰肌劳损引起的腰酸背痛、肩膀僵硬是可以使用腰痛灸贴敷,腰痛灸具有灸疗和药疗双重作用,可达到祛风散寒、活血化瘀、通络止痛的功能。 来源问答库 仅供参考     2020-09-24 14:32:16
腰酸背痛,腰肌劳损,有没有办法减轻点痛
腰酸背痛,腰肌劳损,有没有办法减轻点痛
腰肌劳损是当今的多发病,而且康复难度较大,需要改变不合理的生活方式。对鞋的选择,就是一个不可回避的问题。有腰肌劳损建议您平时不要穿带跟的鞋,高跟鞋会加重和导致腰痛,中跟鞋也一样,只是五十步笑百步而已,穿平底鞋。大夫推荐使用负跟鞋,能矫正姿势,替代倒走,有利于康复锻炼。 来源问答库 仅供参考     2020-09-27 23:28:07
腰酸背痛
腰酸背痛
每次坐下休息刚站起那会总感觉腰酸,不能马上直立起身子,请问这是怎么回事。 来源问答库 仅供参考     2020-09-27 22:59:20
腰酸背痛是怎么回事?
腰酸背痛是怎么回事?
来源问答库 仅供参考     2020-09-27 22:44:57
腰酸疼是怎么回事
腰酸疼是怎么回事
人的前俯后仰,左旋右转,无不依靠强健的腰部。如果一个人经常发生腰酸背痛,就会给生活和工作带来困难。脊椎先天性畸形或骨质增生;腰部肌肉、筋膜、韧带、关节囊或椎间盘等软组织损伤和疲劳;身体姿势不正;肾结石、肾下垂以及妇女盆腔炎、子宫位置不正等等都可引起腰痛。中医学认为,引起腰酸腰痛的原因是腰部感受寒湿、出汗较多、被雨淋湿或长期从事姿式固定(如弯腰、久坐、久站等)的工作,致使气血运行不畅而引起腰酸腰痛。平素身体虚弱或年老体衰,房事过度,引起肾脏精血亏损也可致腰酸腰痛。应用中医中药辩证治疗本病的效果较好。*寒湿腰痛:腰部自觉发冷、疼痛、活动不便,腰痛逐渐加重,遇阴雨天疼痛加剧。可用甘姜苓术汤治疗。*湿 来源问答库 仅供参考     2020-09-27 22:30:33
腰酸背痛有两个月了,去医院检查说是腰肌劳损,吃了点药,不过没什么作用,中间有过性生活,现在腰部长期
腰酸背痛有两个月了,去医院检查说是腰肌劳损,吃了点药,不过没什么作用,中间有过性生活,现在腰部长期
腰酸背痛有两个月了,去医院检查说是腰肌劳损,吃了点药,不过没什么作用,中间有过性生活,现在腰部长期酸痛,膝关节也无力,不能上楼梯,该怎么治疗? 来源问答库 仅供参考     2020-09-27 22:16:10
iopp请问腰肌劳损症状有哪些?有经验的可以说说吗?做下参考?除了腰酸背痛还有什么明显症状吗?
iopp请问腰肌劳损症状有哪些?有经验的可以说说吗?做下参考?除了腰酸背痛还有什么明显症状吗?
腰肌劳损.常觉腰部疼痛.站立无力.走路乏力.不思站.坐.只想睡.会带来两脚麻痛.或引出胫椎痛.不可大意! 来源问答库 仅供参考     2020-09-27 22:01:47
腰酸背痛怎么办?
腰酸背痛怎么办?
你好!引起腰酸背痛的原因很多,如腰肌劳损、骨质增生、椎间盘突出骨质疏松等。最好去医院检查,如果腰椎没有什么大问题,可以外贴膏药,或者理疗、热敷。 来源问答库 仅供参考     2020-09-27 21:47:23
腰酸背痛,怀疑是腰肌劳损,还有肠胃不是很好,经常上班不太有精神,偶尔会失眠,处于亚健康壮态,大概有
腰酸背痛,怀疑是腰肌劳损,还有肠胃不是很好,经常上班不太有精神,偶尔会失眠,处于亚健康壮态,大概有
两年了,要怎么处理???? 来源问答库 仅供参考     2020-09-27 21:33:00
最近腰酸,臀部酸,有时背部,肩部也酸,是腰肌劳损吗?
最近腰酸,臀部酸,有时背部,肩部也酸,是腰肌劳损吗?
问题分析:你好,就你描述的情况来看,腰椎问题造成上述情况的可能性相对较大,建议保持良好心态,避免过大压力,平时避免干重活,规律作息,避免过劳意见建议:建议睡觉睡硬床,平时适当按摩按摩患部,进一步确诊并在医生的指导下对症用药,避免乱用药。追问谢谢了!拍片也没事,我还需要检查什么吗 来源问答库 仅供参考     2020-09-27 21:18:36
身体没劲怕冷腰酸背痛以前有过腰肌劳损醒来后腰痛更严重。有的时候不会痛
身体没劲怕冷腰酸背痛以前有过腰肌劳损醒来后腰痛更严重。有的时候不会痛
指导意见:您好。针对您的提问。一般这种情况考虑可能是体内有湿所导致的症状。建议您可以通过拔罐来治疗。可以去除湿气。 来源问答库 仅供参考     2020-09-27 21:04:13
腰酸背痛,背部一下麻木腿脚走路不正常 拍片 ct都没事!以前看过医生说腰肌劳损,是不是背部
腰酸背痛,背部一下麻木腿脚走路不正常 拍片 ct都没事!以前看过医生说腰肌劳损,是不是背部
经压迫导致? 来源问答库 仅供参考     2020-09-27 20:49:49
司机腰酸背痛腰肌劳损算职业病吗
司机腰酸背痛腰肌劳损算职业病吗
您好,这太平常不过了,是一种职业病,腰椎和颈椎都会不好,长时间的开车,包括现在办公室的人,腰椎,颈椎也是办公室综合征的一种,这种病症不疼时候还好,疼时候要命,建议你没有事情的时候去针灸,=配合推拿,没事的时候晚上拉拉单杠锻炼下。就不是太严重! 来源问答库 仅供参考     2020-09-27 20:35:26
我每天早上醒来腰酸背痛,起床后过个把小时症状慢慢消失。请问是怎么回事?是肾虚吗?是腰肌劳损吗?
我每天早上醒来腰酸背痛,起床后过个把小时症状慢慢消失。请问是怎么回事?是肾虚吗?是腰肌劳损吗?
病情分析:背痛是一种症状,可以见于多种疾病。有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉、姿势不良引起,不必过于焦虑。意见建议:除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。 来源问答库 仅供参考     2020-09-27 19:52:14

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