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腰肌劳损、腰椎间盘突出怎么区分?医生:2个动作,缓解腰酸腰痛

腰肌劳损、腰椎间盘突出怎么区分?医生:2个动作,缓解腰酸腰痛

「腰痛」在日常生活中实在是太常见了,可以说大多数人都经历过。腰痛发作时,站着、坐着、躺着…怎么样都不舒服,浑身上下说不出的难受。而且很多人一腰痛就各种天马行空:我是腰肌劳损?还是腰椎间盘突出?如果屏幕 [ 点此查看详细内容 >> ]

专题发布于:2020-09-17 11:49:36   责任编辑:Rita
怎么区别腰肌劳损和腰椎间盘突出?或可从这几点来区分,别大意
怎么区别腰肌劳损和腰椎间盘突出?或可从这几点来区分,别大意
腰肌劳损和腰椎间盘突出都是老百姓口中朗朗上口的疾病,但是这两个病大家是否真的能区分清楚呢?我看,倒未必。有必要在这里科普一下。首先,在认识腰椎间盘突出之前,我们来了解一下腰腰肌劳损:一般指的腰肌劳损是... 2020-09-22 20:19:12
腰椎间盘突出和腰肌劳损都会腰痛 要如何区别?
腰椎间盘突出和腰肌劳损都会腰痛 要如何区别?
生活中很多人因为长时间保持不当的姿势或者长时间弯腰提重物,导致腰部受损,在腰部受损时会让腰部出现疼痛,而在这其中腰椎间盘突出和腰肌劳损是比较常见的两种腰部疾病,由于这两种疾病发生时都会疼痛,让患者疑惑... 2020-09-22 20:19:12
腰椎间盘突出还腰肌劳损,这种病会不会影响以后就业呢?
腰椎间盘突出还腰肌劳损,这种病会不会影响以后就业呢?
腰椎间盘突出同时伴有腰肌劳损的患者很多,社会上形形色色的职业,都不乏曾患有腰椎间盘突出症或者腰肌劳损的人,不要因为目前有症状,担心以后工作问题。相互影响腰椎间盘突出症的患者,容易发生腰肌劳损;腰肌劳损... 2020-09-22 20:19:12
腰椎“加班”,腰椎间盘突出、腰肌劳损!
腰椎“加班”,腰椎间盘突出、腰肌劳损!
一些人生活作息不规律,不分昼夜地打麻将、熬夜加班等,这使腰部得不到充分的休息,如果不及时调整此不良生活习惯,长此以往便会出现积累性腰部损伤,形成腰椎间盘突出、腰肌劳损。腰肌劳损患者中,女性比例高于男性... 加班 腰椎 腰肌劳损 腰椎间盘突出 2020-09-17 08:05:42
腰疼是腰肌劳损还是腰椎间盘突出,不要傻傻分不清!
腰疼是腰肌劳损还是腰椎间盘突出,不要傻傻分不清!
谈过很多次腰肌劳损和腰椎间盘的鉴别,抓住各自的特点,一点不难,不要迷信于CT有椎间盘突出,一切的腰痛都归于腰椎间盘突出症!腰肌劳损和腰椎间盘突出症有一个共同点,那就是广义上的腰痛,他们都可以造成腰部的... 不要 傻傻 腰疼 分不清 腰肌劳损 腰椎间盘突出 2020-09-17 05:59:59
腰痛的分析:腰肌劳损、小关节紊乱、腰椎间盘突出还是假性腰痛?
腰痛的分析:腰肌劳损、小关节紊乱、腰椎间盘突出还是假性腰痛?
这个阶段遇到几个病友,电话咨询时告诉我腰痛,一直在治疗始终未看好,然后来到我这经过我问诊、查体,发现根本就不在腰上,因此我觉得这个问题有必要写一下,同行可参考,患者可自我再印证一下。上面这部分,以右侧... 关节 分析 紊乱 腰痛 腰肌劳损 2020-09-17 05:59:59
如何区分腰肌劳损和腰椎间盘突出症?
如何区分腰肌劳损和腰椎间盘突出症?
怎样判断腰肌劳损或者腰椎间盘突出症呢?腰肌劳损的症状特点,可能伴有腰痛,比如活动时加重,休息后可以缓解;第二腰部按有明确的压痛点;第三可能有一些诱因,比如气候的变化,不良的坐姿等可以诱发疼痛。总的来说... 区分 腰肌劳损 腰椎间盘突出 2020-09-17 05:59:59
腰椎间盘突出还是腰肌劳损?教你3个自我鉴别的方法
腰椎间盘突出还是腰肌劳损?教你3个自我鉴别的方法
腰椎间盘突出症和腰肌劳损是腰痛成因中最常见的两个。因为都有非常明显的典型症状—腰痛,导致两者之间非常难于区别,尤其是对于没有医学常识的人士。今天分享给大家几条区分两者的自我诊断方法:疼痛的程度腰椎间盘... 教你 的方法 腰肌劳损 自我鉴别 腰椎间盘突出 2020-09-17 05:59:59
腰部不适,是腰肌劳损还是腰椎间盘突出?现在就告知你答案
腰部不适,是腰肌劳损还是腰椎间盘突出?现在就告知你答案
腰肌劳损和腰间盘突出是两种完全不同的疾病,虽然都表现为身体不适、疼痛,但是二者的严重程度、症状和治疗方式都有差异。现在,我们具体来了解一下二者的差异性。从定义的区别来看腰肌劳损是发生腰痛的一个原因,因... 腰椎间盘突出还是腰肌劳损? 腰椎间盘突出 和腰肌劳损是腰 腰部 腰椎间盘突出? 腰肌劳损 腰肌劳损 是腰椎间盘突出 腰椎间盘突出和腰肌劳损? 腰肌劳损和腰椎间盘突出 腰部不适是腰肌劳损还是腰椎间盘突出?现在就告知你答案 腰部不适是腰肌劳损还是腰椎间盘突出?现在就告知你答案 腰椎间盘突出和腰肌劳损 不适和 是腰肌劳损还是腰椎间盘突出 不适 是腰 和你 腰椎间盘突出还是 腰部不适 2020-09-17 05:59:33
腰椎间盘突出和腰肌劳损导致的腰部疼痛有什么区别?
腰椎间盘突出和腰肌劳损导致的腰部疼痛有什么区别?
腰椎间盘源性腰痛,一般为下腰正中疼痛,可以合并或无坐骨神经痛,这种疼痛平卧时多好转,久坐久立与弯腰时加重。腰肌劳损痛多见于中老年人,腰椎退变,也可以合并腰椎间盘突出。特点为沿腰带一圈双侧腰肌肉区酸胀隐痛,痛点不明确;晨起时僵痛,活动后好转;严重时弯腰困难,感觉“腰要断”的感觉。温热敷,按摩时感觉舒适。 来源问答库 仅供参考     2018-09-24 15:48:30
腰椎间盘突出与腰肌劳损有何区别?
腰椎间盘突出与腰肌劳损有何区别?
经常有患者询问:腰椎间盘突出和腰肌劳损是一回事吗?两者之间如何区别?今天统一回复如下:从临床看,腰椎间盘突出和腰肌劳损在症状上有一些相似性:比如两者都会出现腰酸背痛、浑身无力等症状,但是两者又是完全不同的两种疾病。以下四种方法可以帮你区别腰椎间盘突出和腰肌劳损:区别之一:活动是否受限腰背肌劳损的患者,其腰部活动度一般影响不大,通常是早晨起床或久坐起立时,腰背痛诱发加剧,相反活动开来后可明显缓解。但是腰椎间盘突出症患者往往出现向前、后、左、右等至少一个方向的弯腰困难。区别之二:有无腿痛腰椎间盘突出 来源问答库 仅供参考     2018-09-24 23:50:45
如何鉴别腰椎间盘突出与腰肌劳损
如何鉴别腰椎间盘突出与腰肌劳损
  腰肌劳损和腰椎间盘突出的患者均可出现腰背酸痛、浑身无力等症状,具有一定的相似性,但两者也有不同之处,应仔细区分。  1.有无腿痛  腰椎间盘突出多发生于腰4/5和腰5/骶1椎间隙,而坐骨神经来自腰4、腰5和骶1-3神经根,故腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛。部分患者的疼痛从臀部开始,逐渐发射至大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧;腰肌劳损患者主要症状为腰或腰骶部疼痛,多为酸痛或胀痛,极少有腿痛。区分两者时,首先要看患者是否有腿痛。  2.压痛点位置不同  部分腰椎间盘突出患者的棘突或棘间隙有压 来源问答库 仅供参考     2018-10-20 10:58:51
腰肌劳损和腰椎间盘突出的临床表现到底有什么区别?
腰肌劳损和腰椎间盘突出的临床表现到底有什么区别?
你好,腰肌劳损是腰部肌肉和筋膜、韧带长时间的处于一种紧绷拉伸的状态,疲劳而至慢性损伤,常伴随疼痛,比如长期弯腰久坐、扭伤、风湿寒侵袭等都会引起腰肌劳损。

腰椎间盘突出是腰椎之间软组织盘往外突出了一点,压迫神经而导致有疼痛,严重者常伴随臀部、小腿等处有疼痛、嘛感。

两者的关系是,一个问题在腰部肌肉,一个问题在腰椎上,但是有直接关系,腰肌劳损导致肌肉对你腰椎的保护能力下降所以就出现了腰椎间盘突出。

腰肌劳损和腰椎间盘突出是西医的名称,属于中医的腰疼范畴,西医对此并无特效的方法,而中医对此已经早有辩证,所以中医护理是不错的选
来源问答库 仅供参考     2019-09-22 23:00:55
腰疼是腰椎间盘突出症还是腰肌劳损,怎么自我鉴别?
腰疼是腰椎间盘突出症还是腰肌劳损,怎么自我鉴别?

现在很多人工作都是坐着上一天,腰疼越来越普遍了,但是腰疼到底是因为腰椎间盘突出症还是一位腰肌劳损?我们有的时候可能不太方便去医院检查,但是我们也可以通过一些小方法自我鉴别。

来源问答库 仅供参考     2019-09-29 08:59:43

腰间盘突出和腰肌劳损,怎么判断?有什么症状?
腰间盘突出和腰肌劳损,怎么判断?有什么症状?
腰肌劳损和腰间盘突出是两个完全不同的疾病,但由于症状都有腰背痛、腰背无力感,非医学人士容易混淆,延误治疗。最终还是要中药内服+外敷并用治疗,采用江西赣州【万年药师】治疗方法根治才是根本的办法。  二者的鉴别要看四个方面:腰肌劳损你了解多少呢?一看:有无腿痛据悉,腰椎间盘突出的疼痛分为三种,一是只有腰痛,二是只有腿痛,三是既有腰痛又有腿痛。由于腰椎间盘突出多发生在腰4/5和腰骶5/1椎间隙,而坐骨神经正是来自腰4、5和骶1-3神经根,所以腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛 来源问答库 仅供参考     2019-10-07 06:53:28
腰疼非常常见,如何初步鉴别是腰椎间盘突出还是腰肌劳损?
腰疼非常常见,如何初步鉴别是腰椎间盘突出还是腰肌劳损?
第一个办法,看看有没有腿痛。一般来说,如果是腰椎间盘突出,有3种情况。第一种是感觉腰痛,第二种是感觉腿痛,第三种是腰痛和腿痛都存在。一般腰椎间盘突出就会出现坐骨神经痛,所以要腰到大腿都可能会感觉到疼痛。但是腰肌劳损通常都只是腰痛,如果比较严重的,还会到臀部也感觉疼。但是一般不会连累到大腿以下。如果膝关节以下都感觉到疼,那么基本上就可以断定是腰椎间盘突出了。第二个办法,看痛的地方是在哪里。腰椎间盘突出的压痛点一般是在背部,比较疼的时候可能会连累到下肢。但是腰肌劳损的疼痛点就很明确了,一般就是在腰肌两侧,不会连累到背,也不会连累到下肢。第三个办法,看疼痛的程度以及是否还能够活动。腰椎间盘突出是非常 来源问答库 仅供参考     2020-09-22 19:35:50
腰椎间盘突出和腰肌劳损的区别和症状
腰椎间盘突出和腰肌劳损的区别和症状
腰椎间盘突出和腰肌劳损是有区别的。腰椎间盘突出和腰肌劳损在症状上有一些相似性:比如两者都会出现腰酸背痛、浑身无力等症状,但是两者又是完全不同的两种疾病。以下四种方法可以帮你区别腰椎间盘突出和腰肌劳损: 区别之一: 活动是否受限 腰背肌劳损的患者,其腰部活动度一般影响不大,通常是早晨起床或久坐起立时,腰背痛诱发加剧,相反活动开来后可明显缓解。但是腰椎间盘突出症患者往往出现向前、后、左、右等至少一个方向的弯腰困难。 区别之二: 有无腿痛 腰椎间盘突出的疼痛分为三种:一是只有腰痛,二是只有腿痛,三是既有腰痛又有腿痛。 由于腰椎间盘突出多发生在腰4/5和腰5/骶1椎间隙,而坐骨神经正是来自腰4、5和骶 来源问答库 仅供参考     2020-09-22 19:07:03
腰肌劳损和腰间盘突出症状有啥区别?
腰肌劳损和腰间盘突出症状有啥区别?
腰椎间盘突出症的表现:(1)腰痛(2)下肢放射痛:肢体麻木,肢体冷感,间歇性跛行,肌肉麻痹,马尾神经症状,下腹部痛或大腿前侧痛,患肢皮温较低,视受压脊神经根的部位与受压程度、邻近组织的受累范围及其他因素不同,尚可能出现某些少见的症状,如肢体多汗、肿胀、骶尾部痛及膝部放射痛等多种症状。腰肌劳损的症状:长期反复发作的腰背部酸痛不适,或呈钝性胀痛,腰部重着板紧,如负重物,时轻时重,缠绵不愈。充分休息、加强保暖,适当活动或改变体位姿势可使症状减轻,劳累或遇阴雨天气,受风寒湿影响则症状加重。 腰部活动基本正常,一般无明显障碍,但有时有牵掣不适感。不能久坐久站,不能胜任弯腰工作,弯腰稍久,便直腰困难,常喜 来源问答库 仅供参考     2020-09-22 18:52:39
腰椎间盘突出腰疼与腰肌劳损有什么不同?
腰椎间盘突出腰疼与腰肌劳损有什么不同?
病情分析: 腰锥间盘突出的发生是因年龄增长,使韧带松弛、锥间盘老化、弹性降低,由外伤、劳累或风湿寒邪等因素所诱发,多见于40岁以上的中老年。腰肌劳损腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤,导致局部无菌性炎症,从而引起腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛。 来源问答库 仅供参考     2020-09-22 18:38:16
我有腰肌劳损和腰椎间盘突出该怎样锻炼?
我有腰肌劳损和腰椎间盘突出该怎样锻炼?
可以看看我们空间里推荐给患者的锻炼方法。 来源问答库 仅供参考     2020-09-22 18:23:53
腰肌劳损腰椎间盘突出腰不好的朋友,在家就可以锻炼这个动作简单实用
腰肌劳损腰椎间盘突出腰不好的朋友,在家就可以锻炼这个动作简单实用
来源问答库 仅供参考     2020-09-22 18:09:29
腰疼,拉筋后明显缓解,请问是腰肌劳损还是腰椎间盘突出?谢谢
腰疼,拉筋后明显缓解,请问是腰肌劳损还是腰椎间盘突出?谢谢
如果你现在只是有腰疼的症状,考虑是腰肌劳损引起的,是可以进行按摩、理疗治疗的。本回答由提问者推荐 来源问答库 仅供参考     2020-09-22 17:55:06
腰椎间盘突出和腰肌劳损一样吗?两者有什么不同?
腰椎间盘突出和腰肌劳损一样吗?两者有什么不同?
不一样的。主要是是否活动受限和是否存在腿痛症状等。在日常生活中,我们经常可以听到周边人发牢骚说腰疼,腰不舒服。一说到腰疼,腰酸,胀痛等不适症状,一般都会想到“腰肌劳损”或者“腰椎间盘突出”。很多人其实分不清这两者间到底有什么区别,所以无法自行信息缓解,很是苦恼。那么腰肌劳损和腰椎间盘突出到底有什么区别呢?一,什么是腰椎盘突出和腰肌劳损?1,腰肌劳损。腰肌劳损又可以叫做功能性腰痛,慢性下腰损伤,腰臀肌筋膜炎等,指的是腰部肌肉及周边相关的筋膜,骨膜的慢性损伤性炎症。诱发腰肌劳损的原因主要有两个,一个是由于急性腰部扭伤后没有及时合理地治疗,从而形成了慢 来源问答库 仅供参考     2020-09-22 17:26:18
如何区别腰肌劳损与腰间盘突出
如何区别腰肌劳损与腰间盘突出
腰间盘突出,是腰椎间盘突出压迫神经导致腰痛。腰肌劳损是肌肉损伤导致的腰痛。建议:专腰肌属劳损要注意休息,定时改变姿势,避免弯腰减轻症状,可以疼痛部位进行理疗。椎间盘突出,一般是保守治疗,做理疗、牵引、针灸、按摩等,另外严重时候,就是手术治疗,可以根治,但是手术风险高创伤大,合并症较多。 来源问答库 仅供参考     2020-09-22 17:11:55
腰肌劳损的原因及如何区分腰肌劳损与腰突症
腰肌劳损的原因及如何区分腰肌劳损与腰突症
(1)急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。(2)治疗不及时处理方法不当。(3)长期反复的过度腰部运动及过度负荷。如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损。(4)慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。腰肌劳损是局部软组织的损伤,而腰椎间盘突出症是压迫神经导致的症状。鉴别这两个病最简单的就是前者疼痛局限在腰部,后者会有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是脚。轻微的腰突症卧床休息、睡硬板床、理疗、热敷,最多做做牵引;腰肌劳损休息就可以缓解。 来源问答库 仅供参考     2020-09-22 16:57:31
腰间盘突出和腰肌劳损区别!
腰间盘突出和腰肌劳损区别!
如果打喷嚏和笑都会痛的话,考虑腰椎间盘突出的可能性大,因为腹部压力增高就有疼痛,腰肌劳损一般不会这样痛的,完全明确要做CT或MRI检查,20多岁年轻人的腰椎间盘突出的人很多,不用紧张,可以治愈,只是平时注意保养,减少复发就好了 来源问答库 仅供参考     2020-09-22 16:43:08
如何从腰椎CT图上鉴别腰椎间盘突出,腰肌劳损和坐骨神经痛?
如何从腰椎CT图上鉴别腰椎间盘突出,腰肌劳损和坐骨神经痛?
病情分析:这种情况如果有CT片子可以从片子看有没有明显的椎间盘的突出压迫硬膜囊刺激神经根等表现,如果有这些表现就应该是椎间盘突出压迫刺激神经引起的坐骨神经痛。意见建议:建议提供一下平时症状,如果只有腰部的疼痛,没有下肢的麻木疼痛,片子上也没有突出及压迫神经的特点就应该是腰肌劳损引起的疼痛。如果有椎间盘突出压迫神经可以做牵引,结合营养神经的药物等治疗。 来源问答库 仅供参考     2020-09-22 16:28:45
上海赫尔森康复医院骨科?如何辨别腰肌劳损和腰椎间盘突出?
上海赫尔森康复医院骨科?如何辨别腰肌劳损和腰椎间盘突出?
如何辨别腰肌劳损和腰椎间盘突出 来源问答库 仅供参考     2020-09-22 15:59:58
腰肌劳损,腰肩盘突出,腰椎错位都是腰疼怎样区分?没有摔伤人为
腰肌劳损,腰肩盘突出,腰椎错位都是腰疼怎样区分?没有摔伤人为
你好,腰肌劳损是肌肉损伤导致的腰痛,而腰椎盘突出主要是腰椎间盘突出压迫神经导致腰痛。两种是不同的疾病。相对而言,腰肌劳损较腰椎间盘突出症好治,主要是通过针灸,理疗,中药等综合治理,生活中,避免劳累。华捷中医馆很高兴为您解答,祝您早日康复。 来源问答库 仅供参考     2020-09-22 15:45:34

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