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腰椎间盘突出是“睡”出来的?别慌,这有骨科医生的小窍门帮你护腰

腰椎间盘突出是“睡”出来的?别慌,这有骨科医生的小窍门帮你护腰

无法弯腰、无法提重物...腰椎间盘突出、腰肌劳损...慢性腰痛已经成为很多人的困扰!你可能想不到一晚错误姿态的睡眠甚至可以让所有的努力功亏一篑我们来看看大多数腰痛患者的睡姿自查一下,你是否也是这样“睡 [ 点此查看详细内容 >> ]

专题发布于:2020-09-17 11:49:38   责任编辑:Rita
QQ炫舞转服系统仅剩两天了各位玩家决定好了吗
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转服费用:重要的事情说三遍,本期不收费,本期不收费,本期不收费!!转服开放时间2020年06月01日-06月05日18:00转服轮换大区列表转服流程转服要求1.本期转服大区:请在转服系统点击下拉菜单了... 2020-09-17 11:49:43
杨丽萍携手QQ炫舞,以新文创延续“雀之灵”生命力
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历经371个日夜,与25位设计师,9位艺术家深度合作,经过12个游戏版本、20版舞蹈动作、16版服饰绘作的不断迭代……近日,由著名舞蹈艺术家杨丽萍亲自监修的经典民族舞蹈“雀之灵”新编——《瞳·雀》上线... 2020-09-17 11:49:43
和玩家一起穿越时空,《QQ炫舞》12周年点燃民族文化新触点
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十二年对于中国人来说有着特殊的意义,意味着轮回,也意味着新的开始。2020年是《QQ炫舞》走过的第12个年头,也是手游正式上线两周年。在周年庆之际,《QQ炫舞》“瞳雀季”正式开启,于5月24日“雀跃新... 2020-09-17 11:49:43
腰椎间盘突出带护腰是否有用?
腰椎间盘突出带护腰是否有用?
一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,平时加强腰背部的保护。三:白天腰部戴一个腰围(护腰带),有利了腰椎的恢复。四:不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。五:急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛。六:平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补 来源问答库 仅供参考     2018-10-27 17:21:32
腰椎间盘突出用什么样的护腰
腰椎间盘突出用什么样的护腰
秋季是骨科疾病,特别是腰椎间盘突出症的高发期。因为秋冬风寒湿邪,侵袭人体容易造成血脉不畅,诱发病患部位疼痛。不少人都会出现下肢麻木、痉挛、疼痛、乏力等症状,上述症状中医称为“痹症”。腰椎之间有一块叫椎间盘的“弹簧片”,质软,被一个个纤维环包裹着,可以让脊柱弯曲。若长时间处于不正确的姿势,经常受压或拉伸,“弹簧片”外的纤维环可能破裂,里面的东西就会膨出,碰到神经,引起腰臀部及下肢疼痛、麻木,即为腰椎间盘突出症。 来源问答库 仅供参考     2020-09-26 01:21:00
腰椎间盘突出术后护腰选什么样的好
腰椎间盘突出术后护腰选什么样的好
固定的护腰。 来源问答库 仅供参考     2020-09-26 01:06:37
腰椎间盘突出带护腰有用吗
腰椎间盘突出带护腰有用吗
有帮助,尤其是外出时 来源问答库 仅供参考     2020-09-26 00:52:14
腰椎间盘突出可以带护腰吗?
腰椎间盘突出可以带护腰吗?
一般都是可以的,护腰也分很多品牌,有佳禾、健晨还有aspen爱斯本本回答由提问者推荐 来源问答库 仅供参考     2020-09-26 00:37:51
治疗腰椎间盘突出用护腰就可以吗?
治疗腰椎间盘突出用护腰就可以吗?
你好,护腰只是起个辅助保护腰椎的作用,对腰椎间盘突出是没有治疗效果的,亲;你要是想要版护权腰的话,不妨尝试曲度腰椎治疗仪,矫正变形腰椎曲度,减轻神经压迫,配合的复方增效药垫能帮助消除腰部无菌性炎症;还送一个护腰,啥都省了 来源问答库 仅供参考     2020-09-26 00:23:27
腰椎间盘突出患者用什么样的护腰
腰椎间盘突出患者用什么样的护腰
患者信息:女 22岁 新疆 来源问答库 仅供参考     2020-09-26 00:09:04
腰椎间盘突出怎么护腰
腰椎间盘突出怎么护腰
护腰的第一步:避免久坐既然刚才咱们说了腰椎病都是“坐”出来的,那么想要保护腰,最重要的便是避免久坐。在办公室工作的白领和在家里搞直播的从事者,平时工作学习的间隙,如果感到腰部酸痛了,就赶紧站起来溜达溜达,赵大爷说够:没事走两步!伸个懒腰,扭扭腰转转跨,缓解了再继续工作。座椅最好是带靠背,或者在椅背前面放一个小垫枕头,让它能够稍微顶住腰部,这样可以保持腰部平直,能够间接地使腰肌得到放松。办公桌最好是选择前高后低,桌面倾斜的,可以减少工作时腰向前弯的程度哦!护腰的第二步:学会“睡觉”睡到睡觉,可能大家觉得很简单,但是很多腰突患者连睡觉都会疼痛的哭泣。科学的合理卧姿应该尽量保持腰部的自然生理弧度,仰 来源问答库 仅供参考     2020-09-25 23:54:40
腰椎间盘突出用护腰可以起到缓解疼痛的作用吗???
腰椎间盘突出用护腰可以起到缓解疼痛的作用吗???
患者信息:女 68岁 内蒙古 想得到怎样的帮助:正确的啊曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:无 来源问答库 仅供参考     2020-09-25 23:40:17
腰椎间盘突出带护腰是否有用?
腰椎间盘突出带护腰是否有用?
你好,可以试试。腰椎间盘突出的保守治疗方法很多,有按摩,针灸,理疗,推拿等。 生活上要注意;睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力,保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好,加强腰背部的保护,不要做弯腰又用力的动作. 来源问答库 仅供参考     2020-09-25 23:25:54
那些自发热护腰的对腰椎间盘突出有作用吗?
那些自发热护腰的对腰椎间盘突出有作用吗?
说是说对腰椎什么的有奇效,有用过的朋友吗? 来源问答库 仅供参考     2020-09-25 23:11:30
腰间盘突出坐骨神经痛带护腰有用吗?
腰间盘突出坐骨神经痛带护腰有用吗?
非常有用,护腰可以支撑腰部,减轻腰部疼痛,缓解腰部肌肉紧张度,带上后也可以起到保暖防寒促进血液循环的效果 来源问答库 仅供参考     2020-09-25 22:57:07
刚确诊为轻微腰椎间盘突出,请问有现在有必要带护腰
刚确诊为轻微腰椎间盘突出,请问有现在有必要带护腰
非常有必要!要用固定的护腰。 来源问答库 仅供参考     2020-09-25 22:42:44
有没有夏天用的护腰,腰椎间盘突出用
有没有夏天用的护腰,腰椎间盘突出用
大把这种护腰,夏天用的护腰要看它材质,首先要是网状结构透气干爽的,背后还要有树脂板条的,可以去看看百傲鲨日本造的 来源问答库 仅供参考     2020-09-25 22:28:20
腰椎间盘突出用“护腰”有保护作用吗?哪有这东西卖?
腰椎间盘突出用“护腰”有保护作用吗?哪有这东西卖?
有一定的保护作用 尤其是哪些因为滑脱引起的突出 一般可以在医院或者药店购买 来源问答库 仅供参考     2020-09-25 21:59:33
我老婆今年四十四岁!刚做了腰椎间盘突出手术二十二天了。做的是植骨融合手术!现在每天佩戴护腰锻炼两次
我老婆今年四十四岁!刚做了腰椎间盘突出手术二十二天了。做的是植骨融合手术!现在每天佩戴护腰锻炼两次
我老婆今年四十四岁!刚做了腰椎间盘突出手术二十二天了。做的是植骨融合手术!现在每天佩戴护腰锻炼两次!就是感觉屁股后大腿到小腿有一根筋疼痛!怎么回事儿? 来源问答库 仅供参考     2020-09-25 21:45:09
腰椎间盘突出可以同泊莉恩的护腰吗?用过的朋友说说呀?
腰椎间盘突出可以同泊莉恩的护腰吗?用过的朋友说说呀?
可以用的。我爸爸就有这个病,就是用的这个,现在还在用呢。泊莉恩护腰能改善人体新陈代谢、促进肌肉的血液循环、增加汗腺的活性和增加身体温度。它是一种功能性产品,对于预防和改善成人疾病,如腰椎劳损,肌肉酸痛,亚健康状态等效果显著。让老人试试吧。本回答由提问者推荐 来源问答库 仅供参考     2020-09-25 20:47:34

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