3、冰糖炖萍婆：准备适量萍婆、百合、莲子等一起放入锅中，加入适量清水，炖煮50分钟加入冰糖即可食用。萍婆也写作苹婆，又称“凤眼果”，是梧桐科常绿乔木；原产于中国、印度、越南、印度尼西亚等地，在中国广东以南常植栽...
凤眼果焖五花肉的做法：主料：凤眼果半斤（苹婆果）、五花肉1斤。辅料：豆腐乳1块、豆瓣酱1勺、白酒适量、姜适量、葱适量、蒜适量、薄荷适量、盐适量、糖适量。1、准备凤眼果。2、用刀一个个剥皮3、太嫩的果子不要，剥...
凤眼果可以做成凤眼果炒排骨，具体做法步骤如下：主料：凤眼果200克、排骨150克。辅料：酱油适量、老抽适量、花生油适量、冰糖适量、耗油适量。1、首先凤眼果洗净用开水烫，去掉黑色硬壳和一层硬膜。2、接着取适量油、盐、生...
1、直接水煮凤眼果最简单的一种吃法就是用来水煮，把凤眼果洗干净以后直接放入锅中，加入水，用大火将其煮沸，然后再改用中火慢慢的将其煮熟煮透，只要煮熟煮透后就可以将外壳剥掉，直接吃了，水煮着吃，可以品尝到凤...
3、加热水、八角香叶等，大火烧开换最小火慢炖，肉炖得差不多时放入六旺子继续炖。4、炖十分钟，要收汁时把八角香叶等夹出来后收汁即可。六旺子：本名是凤眼果（完善果张口像凤眼），广西省叫九层皮（外果皮外软三层...
凤眼果的吃法有什么凤眼果煮糖水1、拿出一朵银耳将其泡在温水中，等将它泡开后，将其撕成一小朵一小朵的，之后将准备好的凤眼果种子剥出来，用水洗干净。2、将凤眼果和银耳都放入锅中，再加入适量的水，开大火，将...
凤眼果是植物种子，煮熟之后就要立即食用，不然容易出现、变质情况，具体情形可以参考煮熟的板栗。凤眼果中含有丰富的淀粉、维生素、矿物质、微量元素、碳水化合物等营养成分，一般常见的吃法是将凤眼果煮熟，然后剥皮食用。
凤眼果的果仁中大部分的营养成分是淀粉，只要将这些淀粉充分加热煮透凤眼果基本上就煮熟了，这个过程一般只需要10到15分钟，凤眼果煮熟之后可以根据个人的饮食习惯选择是直接食用还是将凤眼果和其他食物一起煲汤食用。
食用价值每年7-8月是苹婆的收获期，鲜种经采摘脱壳后晒干即为商品，不需特殊加工。凤眼果食用部分是其种仁，食用方法多种多样，可蒸、可煮，宜烤、糖蜜及红烧等。用水煮熟后的凤眼果种仁，剥去黑色外种皮，再剥去淡褐色...
主翻胃吐食；虫积腹痛；疝痛；小儿烂头疡。\x0d\x0a凤眼果用法用量：\x0d\x0a内服：煎汤，6-8枚；或研末为散。外用：适量，煅存性研末调搽。\x0d\x0a凤眼果食用禁忌：\x0d\x0a脾虚便泄者禁服。
2024/7/1