100克燕麦片可以装满一小碗,由于燕麦的堆积密度约为0.5克/毫升,所以一百克燕麦的体积=100克÷0.5克/毫升=200毫升。而一个小碗的容积是200毫升,那么100克燕麦片正好可以装满一小碗。
500克一斤,100克2两
500克是一斤,100克也就等于2两
200克。生燕麦是燕麦粉没有研磨前的东西。100克生燕麦遇到水会吸收水分,煮熟后一般会重很多,一般100克煮熟后会变成200克左右。
100克的燕麦可以泡上挺大的,一碗。因为燕麦,你不能把它泡的过于太干。所以。你要加1些水。这些水放在里面能够。泡一一晚没有问题。
大约两勺吧
燕麦含有丰富的营养物质,100克燕麦中蛋白质含量为15.6g,脂肪含量6.3g,碳水化合物67.8g,膳食纤维10.3g,钾319mg,铁13.6mg,锌2.2mg,镁146mg。
晕……你硬要称准的话我可以告诉你一个简单易行的方法——(适合居家)一般一个鸡蛋就是50g,你可以用天平,一边放两个鸡蛋,一边放燕麦
4.4mg/100g,均高于小麦、大米和玉米;\x0d\x0a淀粉含量为60%,比小麦标准粉、大米、黄色玉米低。\x0d\x0a用优质裸燕麦加工成的燕麦片(有效成分不变),能明显降低血清胆固醇、甘油三酯和血糖,并能提高高密度脂蛋白水...
100克燕麦含有碳水61.5克,可以知道燕麦的碳水比例为百分之六十一点五要吃37.5克碳水就需要吃37.5/0.61=61.47克燕麦