1、荷塘小炒主料：新鲜百合、黑木耳、莲藕、荷兰豆、胡萝卜。做法：黑木耳用水浸泡，发好，洗净撕小块备用。胡萝卜、莲藕去皮，洗净，切薄片。荷兰豆去除老筋，洗净，切断，鲜百合一瓣瓣剥开、洗净沥干。水沸世塌腾后依次...
西芹百合炒腰果、鲜百合炒芦笋、鲜百合炒虾仁、牛肉炒鲜百合、鲜百合炒腊肉等。主料：百合3粒、南瓜200g、黄瓜1根。辅料：花生油4茶匙、白糖2g、食盐3g、鸡粉二分之一茶匙。步骤：1、准备好食材。2、百合掰开，洗干净。3...
1、素炒百合芹菜素炒百合芹菜：第一、准备好干百合20g、芹菜300g、适量的香油、淀粉、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉等。第二，干百合泡水发软之后清下干净，芹菜将叶子摘取且洗净切段。第三，锅中放入适量的油，等油热了...
百合可以做西芹百合、木耳百合炒白果、金笋百合小炒。1、西芹百合。准备食材：西芹300克、胡萝卜50克、百合100克、鸡粉2克、盐4克。西芹切段，胡萝卜切片。锅内放入食用油，倒入胡萝卜、西芹、百合翻炒均匀。加入鸡粉、盐翻...
一、百合炒木耳材料：干黑木耳30克，干百合10克，葱末、食盐、水淀粉各适量。做法：1、先将黑木耳泡发洗净去蒂，干百合泡发洗净；2、然后将油锅烧热，放入葱末爆香，倒入泡好的黑木耳煸炒片刻；3、接着再倒入百合...
炒新鲜百合不仅口感好，而且营养价值高，常见的做法如下1、西芹百合。主料有百合，西芹，枸杞。辅料有食用油，鸡汤，盐，生粉。做法是将百合两头黑色的部分切去，掰成片，斜着切断。枸杞加水浸泡。水烧开后锅里滴几滴油，...
1、西芹百合炒腰果。材料：西芹八两，鲜白合三个，炸腰果二两。将买回来的西芹去掉上面那层老的皮，再改刀切成条状。百合去头尾后掰开洗干净备用，腰果直接去超市买炸好那种。起锅烧水，水烧开后放下西芹百合过水，最后...
2、百合炒虾仁第一，准备好新鲜的虾仁500克、鲜百合一个、适量的盐、淀粉、胡椒粉。第二，将百合、姜等洗干净。洗干净之后的虾要从背部划一刀，去除肠子，然后再放入碗中加入适量的水和淀粉用手搅拌均匀且放置十分钟。...
具体如下：1、百合雪梨汤，具有去燥润肺、化痰止咳的作用。2、西芹炒百合。3、清炒鲜百合。4、银耳百合羹。5、南瓜蒸百合。6、鲜虾百合芦笋。7、润肌鲜菌炒百合。8、百合鲜奶炖花胶。9、鲜百合煎酿绿豆。
4.再倒入百合一同爆炒3分钟，放食盐调味。5.最后用水淀粉勾薄芡即可出锅。好处：这道菜可以促进代谢废物排泄，降低脂肪吸收，有助于减轻体重，还能起到润肠通便的作用。2百合炒牛肉材料：新鲜百合200克，牛肉300克...
2024/6/28