西芹百合炒腰果、鲜百合炒芦笋、鲜百合炒虾仁、牛肉炒鲜百合、鲜百合炒腊肉等。主料：百合3粒、南瓜200g、黄瓜1根。辅料：花生油4茶匙、白糖2g、食盐3g、鸡粉二分之一茶匙。步骤：1、准备好食材。2、百合掰开，洗干净。3...
百合和芹菜的搭配简直就是天作之合，对于促进肠胃的蠕动起到了很好的帮助作用。2、素炒百合香菇主料：鲜百合、香菇、银杏果、黄瓜;辅料：生抽、白糖、植物油、香油、盐，待一切准备好之后就可以开始动手了。首先将香菇泡发...
2、鲜百合炒芦笋.材料：芦笋、鲜百合。芦笋去除根部老的部分，沸水焯烫一分钟；百合一片片掰开洗净；红椒洗净后切段；热锅凉油，放入芦笋、百合和小红椒煸炒两分钟，加入盐、生抽和少量白糖调味即可出锅。3、鲜百合炒虾仁。
鲜百合与西芹、虾一起炒着即好吃又营养食材：西芹杆3根、鲜百合2个、海虾12只、胡萝卜一小段调味料：香葱1根、蒜1瓣、盐、鸡精适量1.胡萝卜去皮，切半圆形片2.西芹洗净，斜刀切厚片3.百合洗净，剥好4...
具体如下：1、百合雪梨汤，具有去燥润肺、化痰止咳的作用。2、西芹炒百合。3、清炒鲜百合。4、银耳百合羹。5、南瓜蒸百合。6、鲜虾百合芦笋。7、润肌鲜菌炒百合。8、百合鲜奶炖花胶。9、鲜百合煎酿绿豆。
首先准备3颗鸡蛋、1头新鲜的百合、适量的油、料酒、盐、葱花、姜末、枸杞等。其次将鲜百合掰开洗干净、鸡蛋打成蛋花、葱切小段、姜切末。最后锅中倒入适量的油，油热了以后先把鸡蛋炒熟并且打散;把鸡蛋先装进一个小碗里...
好处：这道菜可促进代谢废物排泄，降低脂肪吸收，有助于减轻体重，还能起到润肠通便的作用。二、百合炒牛肉材料：主料——鲜百合200克，猪肉300克，青椒、红椒、葱白、蒜片各适量；辅料——太白粉、米酒、酱油、色拉油、糖...
可以炒西芹，做法如下：准备材料：西芹400克、鲜百合半头、玉米油20毫升、姜片2片、清水半锅、盐1勺半1、首先西芹去根部，摘洗干净。2、捞出，斜刀切成合适长度的段，备用。3、百合掰开，剥去老叶，清洗干净，沥干水分...
1、荷塘小炒主料：新鲜百合、黑木耳、莲藕、荷兰豆、胡萝卜。做法：黑木耳用水浸泡，发好，洗净撕小块备用。胡萝卜、莲藕去皮，洗净，切薄片。荷兰豆去除老筋，洗净，切断，鲜百合一瓣瓣剥开、洗净沥干。水沸世塌腾后依次...
百合可以和南瓜黄瓜一起炒菜吃，以下是具体做法。主料：百合3粒、南瓜200g、黄瓜1根辅料：花生油4茶匙、白糖2g、食盐3g、鸡粉1/2茶匙步骤：1、准备好食材2、百合掰开，洗干净3、南瓜剥皮，去掉籽子4、把南瓜、...
2024/6/28