现在很多人热衷选择脱脂或低脂牛奶，认为利于健康。但每个人对脂肪的需求量不一样，血脂高和特别肥胖的人可以选择低脂或脱脂奶。但对于对能量需求比较大的孩子和上班族，最好还是喝全脂奶。低脂牛奶适合于需控制饮食的糖尿病患...
这种乳制品有很好的降血压功效。还有，因为低脂牛奶当中的脂肪和糖类含量都比较少，而蛋白质和微量元素等含量都比较高。因此，能够减轻心脏的负担，促进血液循环。所以，能够保护我们的心脏。最后，也可以起到预防骨质疏松的作用...
第一，低脂牛奶在分离牛奶脂肪的过程中，难免会流失掉一部分脂溶性维生素成分。第二，低脂牛奶喝起来没全脂牛奶饱腹感强，喝超量的可能性更大。第三，因为牛奶中脂肪含量变少了，低脂牛奶喝起来没全脂牛奶口感好，因此有些商...
低脂牛奶，无论是纯的还是含巧克力的，在增长和修复肌肉的作用上具有相当甚至更好的效果。尤其在运动后喝低脂牛奶对体能恢复的效果更好。坏处：因脂肪含量较低，不宜长期用于喂养婴儿，否则可能会因能量供应不足而造成营养不良...
各有各的好，如果想要减肥，主要还是喝脱脂牛奶比较好。全脂奶的脂肪含量为3%左右，低脂奶(半脱脂奶)含脂肪1.0-1.5%，全脱脂奶含脂肪0.5%。也就是说，如果每天饮用一袋250克（243毫升）的全脂牛奶，摄入的脂肪为7.5克...
低脂牛奶口感像清水，就是因为里面糖比较少，可以控制糖尿病人糖的摄入，副作用比较小，还比较有营养，因此适合糖尿病人喝。3、心脏不好的人。如果有心脏病，或者心脏不好，都可以适当喝一些低脂牛奶，不仅对于心脏有保护作用...
全脂牛奶比较好。从营养价值和口感味道方面来看，全脂奶的营养价值显然更高一些，低脂奶脱去了一部分脂肪，营养价值会有所降低。全脂牛奶的味道也更好喝一些，毕竟脂肪含量更高，味道也更香浓细腻，低脂牛奶有的口感比较淡，...
全脂和低脂之间，牛奶还是选择全脂的好。因为全脂牛奶就是普通牛奶，其成分接近于纯牛奶。而低脂牛奶是经过加工后过滤去脂肪的牛奶，而在脱脂流程过程中不仅除去了牛奶中的很多营养成分，还有可能导致其他营养成分的变性，以及有...
脱脂牛奶中没有脂肪，没有一些维生素，所以味道比全脂乳更好，在脱脂过程中，一些脂肪的脂溶物质也会丢失。那么你是如何选择的？如果你有高血压，高胆固醇和其他心血管问题，或家族史，可以选择脱脂牛奶。由于饱和脂肪酸和...
低脂牛奶比全脂牛奶对身体更好，对此你怎么看？其实对牛奶来说，只要是健康的人，就没有必要在意要不要喝低脂肪的东西。如果不是严重的脂肪异常或已经达到肥胖阶段的人，建议牛奶可以正常喝，有病的医生只能喝低脂肪的，...
