1、功能锻炼要循序渐进，切不可急功近利。一般肘关节的恢复需要4周左右。2、要以锻炼关节的活动度为目标，千万不要负重练习。如果关节的活动度恢复正常了，那么负重就是水到渠成的事情。3、如果在功能锻炼期间出现疼痛肿胀...
9握拳、屈伸手指、肘肩活动，理疗4-6周固定解除后，做肘关节活动，避免粗暴运动4.尺桡骨干骨折：5.桡骨远端骨折：固定后即可握拳、屈伸手指、当肿胀消除后即可肘肩活动下肢骨折1.股骨颈骨折：7尽早做下肢肌力...
1、力量的训练，也是手功能主要的训练模块，通过电刺激或一定的抓握动作、手法刺激，加强手腕或手指的肌肉力量。2、关节活动度的训练，通过被动的牵伸或者专业的关节松动术，恢复掌指关节或指间关节的关节活动度，从而发挥其功...
Breaking的一些转体动作对力量还是有点要求的，而你手骨折过，所以还是别急着练，先试试力量恢复得如何，比如狂做几十个俯卧撑看看手会不会有什么不适(酸、累那是正常的，不算...)，确定手已经完全恢复方可练习，但也应...
2．功能锻炼：局部固定后，即可开始锻炼，做握拳、伸屈肘关节、两手插腰、后伸肩部等活动，以促进血液循环，消除肿胀，促进骨折愈合。尺桡骨骨折护理常规：护理(一)保持有效外固定1．对夹板外固定的病人进行床头...
您好，根据您的描述，指骨骨折临床愈合需要5周左右吧，骨折愈合后可以进行功能锻炼，主要是关节的主动屈伸锻炼。建议可以分次锻炼，每天锻炼几次，每次大约几十下就行了。可以配合中药烫洗治疗。
回右手第四掌骨骨折,接骨已6周,骨折基本上稳定了,多锻炼掌指关节伸蜷就行了。三个月内别干活。
能学啊丶如果你觉得你现在的手和原来的差不多的话应该就可以但是跳Breaking的时候你还是要注意下手的摆放
可以握拳和伸直手指的方法锻炼，白天要找带子吊着避免下垂，晚上睡觉可以把受伤的这只手用枕头垫高，现在的天气比较凉要只要保暖。石膏拆除后要加强锻炼掌腕关节。祝你早日康复！
人体健康方程式中有一个食疗验方您可以参考食用：到中药店购买丝瓜络一个或者两段，土元10个,把10个土元和6个鸡蛋壳洗净捣碎包入纱布中，三七10克，鸡脚8只出水，出水后的猪大骨1斤半，中小火同煮两个半小时后撇油，用...
2024/7/2